Меню

Главная

Артум БАД Vision свойства

Отзывы

Vision




Звезды уверены! Сегодня Ваш день ! :)


Заходите читать гороскоп ! 27 апреля внутри .
Звезды уверены! Сегодня Ваш день ! :)




Не загоняйте женщину в угол. Она ночь поплачет, день подумает и угол будете искать Вы.

Не загоняйте женщину в угол. Она ночь поплачет, день подумает и угол будете искать Вы.




Посмотрела "Пилу" - придумала конкурсы на день рождения.





Доброе утро - день у всех по разному !


Отличных выходных ! Нестандартный гороскоп на сегодня внутри , зайди на страницу и прочитай .
Доброе утро - день у всех по разному !




Нет ничего хуже безразличия. Лучше даже ссориться и ругаться, но знать, что этому человеку есть до тебя дело, а не изо дня в день наблюдать за тем, как он не наблюдает за тобой.

Нет ничего хуже безразличия. Лучше даже ссориться и ругаться, но знать, что этому человеку есть до тебя дело, а не изо дня в день наблюдать за тем, как он не наблюдает за тобой.




Добрый день! Удачи вам друзья ! Гороскоп на нашей странице! Заходи на страницу и читай :) vk.com/nhbest

Добрый день! Удачи вам друзья ! Гороскоп на нашей странице! Заходи на страницу и читай :) vk.com/nhbest




12 лёгких перекусов, которые снабдят вас энергией на весь день.



1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.

2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма.

3. Красный перец. Он наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые необходимы для красоты вашей кожи. Если вы захотите сытно похрустеть, красный перец прекрасно подойдёт. Попробуйте обмакнуть его в соус во время вашего обеденного перекуса.

4. Натуральный тёмный шоколад. Если вы сладкоежка, натуральный тёмный шоколад совершенно точно удовлетворит эту тягу, и он лучше, чем десертные закуски, которые содержат рафинированный крахмал, разрушающий витамины, необходимые для получения энергии. Но так как в состав шоколада входит сахар, следует ограничить его потребления примерно 57 грамм в день.

5. Тыквенные семечки. Эти семечки просто кладезь таких минералов, как магний, железо и кальций, витамина К и белков. Будьте уверены, тыквенные семечки удовлетворят ваше желание перекусить, когда вам будет необходимо повысить свою работоспособность.

6. Морковь. Морковь содержит большое количество клетчатки, поэтому она будет отличным хрустящим способом подавить острый голод, не забывая при этом о правильном питании.

7. Овощной суп-пюре. Это необходимое количество овощей, и ваше тело может с лёгкостью впитать ставшие доступными питательные вещества, не затрачивая энергию на их расщепление.

8. Овсяная каша. Попробуйте есть овсяную кашу по утрам, а спустя 25 минут можно съесть какой-нибудь фрукт. Посыпьте кашу корицей для ещё большей пользы и аромата.

9. Зелёный салат. Зелёные овощи полны витаминов и минералов, которые довольно быстро перевариваются, поэтому вы чувствуете, как заряжаетесь энергией.

10. Ананас. Ананас легко усваивается и содержит фермент бромелайн, который способствует пищеварению и обладает очищающими свойствами. Опять же, не забудьте есть ананас на пустой желудок и не сочетайте его с другими продуктами.

11. Травяной чай. Вы можете выпить травяного чаю, если не хотите есть ночью, утром или в середине дня. Только убедитесь, что в нём нет кофеина.

12. Сушёный инжир. Сушёный инжир удивительно хорошо очищает кровь. Убедитесь, что выбранный вами производитель не добавляет в него сахар и другие добавки. Инжир содержит довольно большое количество сахара, поэтому следует ограничить размер порции несколькими штучками.
12 лёгких перекусов, которые снабдят вас энергией на весь день.




Сегодня день матери. Любите и цените своих мам! Они самое дорогое!


Расскажи друзьям, чтобы они не забыли поздравить !
Сегодня день матери. Любите и цените своих мам! Они самое дорогое!




Сегодня у нас день рождение :)


Ровно год назад на странице этого пабилка появилось первое предсказание. Сегодня нас 1533 799 человек - любителей нестнадартной астрологии. Мы прошли через многое и мне приятно, что мы сделали это вместе :)
С Днем Рождения !
Сегодня у нас день рождение :)




Доброе утро ! Пусть вам покорится этот день !


Нестандартная астрология внутри паблика vk.com/nhbest
Доброе утро ! Пусть вам покорится этот день !




Один день из жизни Одри Хепберн

Один день из жизни Одри Хепберн
Один день из жизни Одри Хепберн
Один день из жизни Одри Хепберн
Один день из жизни Одри Хепберн
Один день из жизни Одри Хепберн
Один день из жизни Одри Хепберн
Один день из жизни Одри Хепберн
Один день из жизни Одри Хепберн
Один день из жизни Одри Хепберн
Один день из жизни Одри Хепберн