Активированный уголь: попробуй диету

С помощью диеты на активированном угле легко можно сбросить 2 кг за неделю.
Как похудеть с помощью активированного угля?

Есть две схемы похудения с помощью активированного угля. Первая - это постепенное увеличение количества применения активированного угля: 1 таблетка на 10 кг общей массы тела. Принимать уголь следует утром, натощак.
Вторая - дозированное применение активированного угля в день: необходимо употребить 10 таблеток в день, разделив дозировку на 3 приёма. Пей уголь перед приемом пищи, за 1 час.

Примерное меню на день при угольной диете:
При этом меню активированный уголь принимай по одной из предложенных схем.
Понедельник:
Завтрак - сыр (маленький кусочек), чай без сахара, кусочек хлеба (совсем небольшой).
Обед - гречка, кефир.
Ужин - ананасовый сок (парочка стаканчиков), салатик из разнообразных фруктов.
Вторник:
Завтрак - кусок сыра, чаёк, маленький кусок хлеба.
Обед - рагу из овощей (немного подсоленное).
Ужин - ананасовый сок (несколько стаканов), одно яйцо (вкрутую), грудка курицы (сто граммов).
Среда:
Завтрак - бутерброд с сыром, чай (совсем без сахара).
Обед - немного сала с хлебом (ржаным), йогурт (три столовые ложечки), несколько бананов.
Ужин - пюре из картофеля, томатный сок (пару стаканчиков).
Четверг:

Завтрак - сыр, ломтик хлеба, чай.
Обед - гречневая каша с кефиром.
Ужин - ананасовый сок (один стаканчик или два), салат из апельсинчиков.
Пятница:
Завтрак - как и в предыдущие дни.
Обед - кефир, несоленый рис.
Ужин - сок и несколько вареных яиц.
Суббота.
Завтрак - как и в предыдущие дни.
Обед - зеленый чай (два - три стакана), творог нежирный (сто граммов).
Ужин - яблоко и морковка, перетертая с сахаром.
Воскресенье:
Завтрак - завтрак повторяется.
Обед - тушеное, немного соленое рагу из овощей.
Ужин - стаканчик сока из яблок и три банана.
Какие противопоказания при угольной диете?
Применение активированного угля противопоказано при колитах, гастритах, язве желудка. Во время употребления активированного угля снижается эффективность других лекарственных средств, так как они частично абсорбируются и выводятся вместе с другим содержимым кишечника.
Поэтому от угольной диеты лучше отказаться на время приема других лекарств. И лучше вовсе отказаться от угольной диеты женщинам, принимающим противозачаточные таблетки.

ЖЕНСКАЯ ДИЕТА ГЛАЗАМИ ЖЕЛУДКА

ПОНЕДЕЛЬНИК:
Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще..) А вот я тебе сейчас …) Опа)) Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут))
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ !!!! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ..!
Ночь. Фиг тебе, а не сон!!! Не заткнусь... Сама дура... Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…

ВТОРНИК:
Утро. Та-а-ак.!! Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего..Блин, ну и дура мне досталась... Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской.
День. Кефир?? Беее… НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР (((
Вечер. Бурлю из последних сил — не обращает на меня внимания, гадина!
Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле, с корочкой золотистой и со сметанкой… бурлл…

СРЕДА:
Утро. Перепало чуть-чуть салата — растет же на земле такая дрянь...
День. Здорово, кефир... Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.
Вечер. От меня ничего не осталось — надо мной смеются органы малого таза. Я ссохся, сжался...
Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром… Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?

ЧЕТВЕРГ:
Утро. Хоть бы не курила уже... Ну, да ничего, так … потошнит и отпустит? А где положенный мне салат? ГДЕ САЛАТ?!!! Беспредел!!!!
День. Ура))))) Кефирчик )))) Еще хочуааааа!! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!!!
Вечер. Разговаривал с кишечником. они там тоже все в шоке!!! Ой,ой, осторожнее))) Такие большие сливы, и все мне?!! Блин, все, пошел переваривать!!!
Ночь. Эти дувацкие сливы… фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь Простите ребята, отправляю вам, что могу — вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один...

ПЯТНИЦА:
Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы.
Утро. С ума сойти!!! Я получил йогурт)) Может, сливы вправили ей мозги?!
Обед. Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя…
Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то, нюхаем чужую еду… ТИХО!!! Он ей сказал, что она сильно похудела... Что она отлично выглядит... Ну?!!! Ай, умничка !!! Ай, да мужчина !!!! Сейчас я буду есть!!!!!

Поздний вечер. Тааак).. Что тут у нас? Грибы? А эта? Ик))) Мартини? Бу-бурллл… О, водочка… уважаю… Заткнись, печень, всссе под контролем)))
Ночь. Прощайте, грибочки)) Водочка, прощай))) Картошечка)))) Чтоб ты подавился, Ихтиантдр!! Как подумаю, сколько добра пропадаете ... О, минералочка, заходи!!! МЫ КАК РАЗ НА ДИЕТЕ !!! )))

Диета из косметического салона города Таллина. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.

1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.
Удачи!

НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты

Диета:"Любимая":

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)