ДЕЛАЕМ ПЕДИКЮР ДОМА!

Шаг 1. Для начала нужно подготовить все необходимое. Это тазик, в котором мы сделаем ванночку, немного геля для душа или мыла, пемза или специальная пилочка для ног, кусачки, маникюрные ночницы, палочка из апельсинового дерева. Дополнительно могут пригодиться крем для ног и масло для кутикулы.

Шаг 2. Делаем ванночку для ног. Для этого в тазик наливаем теплую воду, добавляем немного геля для душа ли мыла. Также можно добавить морскую соль. Держим ноги в воде около 10-15 минут.

Шаг 3. Сначала достаем одну ножку из воды, и принимаемся счесывать огрубевшие клетки на ступнях пемзой. Опускаем ее снова в воду. Затем то же самое проделываем с другой.

Шаг 4. Вытираем ноги досуха, наносим крем для ног.

Шаг 5. Корректируем форму ногтя. Для этого воспользуемся кусачками, чтобы форма получилась ровной. Обратите внимание на то, что округлую форму делать нежелательно, так как есть вероятность, что ноготь будет врастать. Остановимся на квадратных ноготках.

Шаг 6. Апельсиновой палочкой осторожно отодвигаем кутикулы. Ни в коем случае не делайте этого металлическими предметами! Так вы можете травмировать кожу и занести инфекцию.

Шаг 7. Осторожно маникюрными ножницами убираем заусеницы. Это также нужно делать очень аккуратно, чтобы не порезаться.

Шаг 8. Ножки готовы к следующему шагу – покрытию ногтей лаком. Для этого сначала нужно обезжирить ногтевую пластину, смоченным в средстве для снятия лака ватном диске. Начнем покрытие с основы. Она не даст цветным пигментам лака проникнуть в ноготь и спровоцировать его пожелтение.
Наносим лак в 2 слоя.

Ваш педикюр готов!

ПЕДИКЮР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1. Распаривание ног.
Для этого нужно налить в тазик горячей воды и принимать ванну в течение получаса. Вода должна быть мыльной, поэтому стоит заранее натереть в ёмкость немного мыла (можно самого дешёвого). Пользу для ног принесут и травяные или хвойные отвары, которые в процеженном виде добавляются в воду. Если кожа на пятках сильно загрубела, то можно добавить в тазик ещё и поваренной или морской соли. Вода должна быть предельно горячей, по мере остывания нужно добавлять в таз кипятка.

2. Удаление ороговевшей кожи.
Грубую кожу с подошв и пяток убирают специальной тёркой или пемзой. Более деликатно действуют отшелушивающие средства для ног, такие как кофейный скраб. Здесь важно не переусердствовать, чтобы не удалить лишний слой.

3. Отдых.
После пилинга нужно сделать получасовой перерыв, чтобы ноги отдохнули.

4. Отодвигание кутикулы.
Ровная форма ногтей получится путём отодвигания кутикулы палочкой или лопаткой. Лишнюю кожицу лучше не срезать – можно занести инфекцию.

5. Обрезание ногтей.
Ногти на ногах стригутся по прямой линии без закруглений, чтобы предупредить риск возможного врастания. Лучше стричь не слишком коротко, так как выступающие края кожи будут тереться об обувь.

6. Шлифование.
Ногти обрабатываются пилочкой таким же образом, как и на руках.

7. Обработка.
Ступни и пальцы дезинфицируются любым подходящим средством, таким как лосьон.

8. Нанесение лака.
Женщина может использовать как бесцветный, так и яркий оттенок лака, по своему усмотрению.

9. Смазывание кремом.
После того, как лак полностью высохнет, ступни смазываются кремом для ног и аккуратно массируются.

Педикюр дома: пошаговая инструкция

Регулярно делая педикюр, вы будете поддерживать в здоровом состоянии стопы, ногти, пальцы ног и межпальцевые промежутки, а попутно тренировать мышцы пресса, спины, ног, подобно занятиям йогой! Главное - достаточное терпение и работа на результат.

Для педикюра дома необходимо иметь:
- морскую соль и эфирные масла (ладана, имбиря, герани, эвкалипта, чайного дерева, лаванды);
- скраб для ног;
- кусачки для ногтей;
- пилочку для придания ногтям формы и мягкий баф;
- пушер (для сдвигания и поднятия кутикулы) или апельсиновую палочку;
- двустороннюю пилку для обработки стопы с крупным и мелким абразивом;
- средство для удаления кутикулы;
- крем, бальзам, масло для ног.

Следуйте простым рекомендациям - и вы быстро освоите эту незамысловатую процедуру домашнего педикюра.

1. Парим
Перед проведением процедуры вымойте ноги и удалите лак с ногтей. Опустите ножки в теплую воду (при варикозном расширении вен, отечности, диабете максимальная температура воды - 30-35 °С) на 15-20 минут. Добавьте в нее несколько капель аромамасла, к примеру, лаванды (оно вмиг снимет усталость) и пару ложек морской соли (улучшает кровообращение, помогает бороться с отеками, снимает боль при вросшем ногте).

2. Драим
Начинать педикюр необходимо с левой ноги, если вы правша, и с правой, если левша. Именно толчковая нога больше подвержена нагрузке. Специальной пилкой для шлифовки (пемза неравномерно выравнивает поверхность кожи стоп) уберите ороговелости и мозоли на пятках и подушечках пальцев. Главное - не переусердствуй, чтобы не травмировать кожу! Запомните золотое правило: чем больше снимете, тем быстрее и больше нарастет (это защитная реакция кожи). Обработанную стопу опустите обратно в воду и проделайте то же самое с другой ногой.

3. Скрабим
Ступни смочите водой, затем нанесите средство и помассируйте ножки, чтобы убрать оставшиеся после шлифовки неровности и сделать кожу более гладкой. Для достижения идеального результата воспользуйтесь маской для ног.

4. Питаем и увлажняем
Нанесите толстый слой жирного крема на всю стопу и укройте ноги полотенцем на 15 минут. Затем помассируйте их легкими движениями снизу вверх. Не забудьте про пальчики: с каждым из них нужно поработать отдельно.

5. Обрабатываем ногти
Дождитесь, пока крем полностью впитается, и насухо вытрите ноги, после чего подпилите ногти. Они обязательно должны быть сухими, чтобы избежать расслоения ногтевой пластины. Однако если вы пользуетесь щипчиками для обрезания, тогда проделайте это сразу после ванночки, пока ногти мягче и податливее. Не следует округлять ногти, иначе есть вероятность столкнуться с проблемой их врастания. Если на ногтевом ложе есть неровности или шероховатости, уберите их мягкой пилкой (она называется баф).

Самостоятельно срезать кутикулу (если вы, конечно, не обладаете орлиным зрением и змеиной гибкостью) не рекомендуется - легко пораниться и занести инфекцию (с открытой летней обувью это проще простого). Нанесите средство, размягчающее кутикулу, и через 3-5 минут аккуратно отодвиньте лишнюю кожу пушером или апельсиновой палочкой.

Осталось навести красоту - покрыть ногти лаком. Сначала нанесите базовое покрытие (призванного упрочить сцепление лака с ногтевой пластиной и выравнивающего поверхность ногтя), затем 2 слоя цветного лака, а заключительным аккордом выступает верхнее покрытие (служащее для защиты педикюра от внешних повреждений). Цвет лака для ногтей по сегодняшней моде может быть пастельным, экстравагантным или классическим френчем.