10 основных правил для здоровых волос.

1. Используйте IQ вашего шампуня
Вы в замешательстве от разнообразия характеристик предлагаемых шампуней? Выбирайте шампуни с надписью «мягкий» (gentle) на этикетке. Такие шампуни подходят для любого типа волос и особенно хороши для ежедневного мытья. Ищите на этикетке ключевые слова глицерин (средство против жесткости и сухости волос), гиалуроновая кислота (интенсивно увлажняет волосы) и протеины (укрепляет ослабленные волосы).
2. Раз в неделю используйте очищающий шампунь
Такой шампунь очищает волосы от остатков средств для укладки. Или приготовьте «лекарство» для волос сами: смешайте 1 чашку яблочного уксуса с 1 л воды, вотрите во влажные волосы, а затем промойте водой.
3. Оберегайте волосы от хлора
Хлор сильно сушит волосы, особенно окрашенные. Идеальное решение для бассейна - резиновая шапочка, но если это не ваш стиль, нанесите немного кондиционера на сухие волосы и перед купанием соберите их в «конский хвост». После купания промойте волосы водой.
4. Бережно обращайтесь с мокрыми волосами
Разумеется, ваши волосы спутываются, но если вы будете дергать их расческой, вы можете повредить кутикулу (внешний защитный слой), в результате чего волосы станут слабыми и начнут сечься. То же самое касается и вытирания мокрых волос - вместо этого легко промокайте волосы полотенцем.
5. Подстригайте концы до того, как они посекутся
Кончики - это самая «старая» часть ваших волос. Чтобы кончики волос были в безупречном состоянии, подстригайте их раз в месяц (хотя бы на полсантиметра) и втирайте в них больше кондиционера. Кроме того, дополнительно побалуйте их защитным кондиционером, который не нужно смывать.
6. Не собирайте волосы на макушке во время купания
При разглаживании волос, когда вы их собираете вместе, кутикула огрубевает, что способствует спутыванию волос и повреждению кончиков.
7. Ежедневно массируйте голову кончиками пальцев (желательно в течение трех минут)
Это не только заставит вас сделать заслуженный перерыв для отдыха, но и увеличит приток крови к коже головы, что необходимо для здоровых, сильных и блестящих
волос.
8. Избегайте повреждения волос, используя подходящие аксессуары
Если вы собираете волосы в хвост, пользуйтесь мягкими бесшовными резинками, которые не тянут и не ломают волосы. Старайтесь не тянуть волосы назад, когда они мокрые (а значит, наиболее уязвимы), но если этого невозможно избежать, нанесите на резинку немного кондиционера для ежедневного использования, чтобы она легче скользила.
9. Сушите волосы феном при низкой или средней температуре
Это займет немного больше времени, зато вы избежите воздействия горячего воздуха, который отбирает влагу у волос, ослабляя их. Сушите волосы по возможности естественным образом, а не феном, это намного здоровее.
10. Избегайте пышных причесок во влажные дни
Укладывайте волосы в прохладном помещении.
11. Скажите «нет» стрижке бритвой
Некоторые стилисты используют лезвие для стрижи волос, чтобы добиться определенной текстуры, однако этот инструмент срезает часть защитного слоя (кутикулы), и волосы становятся хрупкими и слабыми. Вместо этого попросите стилиста использовать специальные ножницы, создающие объем.
12. Увлажняйте волосы с помощью профессионального ухода
Посетите салон красоты, где вам увлажнят и укрепят волосы всего за несколько минут. Качественно увлажнить волосы можно и в домашних условиях, если подыскать соответствующее средство.

Правильная последовательность нанесения макияжа:

«Все мы наносим декоративную косметику так, как считаем нужным. Существует правильная последовательность, и если ей следовать, можно добиться отличного результата», - комментирует специалист.

1. Очистите кожу, нанесите тони, промокните лицо салфеткой и нанесите увлажняющий крем. Оставьте кожу на 2-3 минуты.

2. Если на коже есть красные или желтые пятна, воспользуйтесь специальным корректором, чтобы выровнять цвет кожи.

3. Спонжиком или кисточкой нанесите основу под макияж. Хорошенько ее растушуйте.

4. Если необходимо, нанесите консилер под глаза.

5. Нанесите хайлайтер на затемненные участки кожи.

6. Следующий этап – пудра для лица. Нанесите ее губкой или кисточкой. Убедитесь, что она подходит цвету кожи.

7. Нанесите тени для век: чем ближе к линии роста бровей, тем светлее они должны быть.

8. Затем возьмите карандаш для глаз или подводку и проведите вдоль линии роста ресниц. Если получилось так, что средство размазалось, подождите, пока оно высохнет, и снимите его ваткой.

9. После этого следует нанести тушь. Обычно 2 слоя достаточно.

10. После этого возьмите карандаш для губ и обведите их.

11. Затем нанесите на губы, помаду, блеск или бальзам. Желательно использовать специальную кисточку.

Девушки, чтобы сделать правильный выбор, всего лишь необходимо понять, что достойный не тот, кто дарит вам 101 розу, как символ "любви 21 века", не тот, чье онлайн вы ждете в соц сетях, не тот, кто запрещает вам "дышать", не тот, кто покрывает ваши уши толстым слоем итальянской лапши и даже не тот, кто клянется вам в вечной любви. Достойный тот, кто ценит вас, кто уважает, кто делает больше, чем говорит, которого волнует где вы, как вы, поели ли и оделись ли тепло, которого волнуют не только ваши дела, но и ваша семья. Мужчина, который действительно любит, никогда не сдастся, никогда вас не оставит, даже если он не сможет быть рядом - рядом будут его друзья, мужчина, который любит - не посадит вас в клетку, потому что он уже вас выбрал и знает на что вы способны, а на что нет, но без вашего ведома будет рядом. Достойный вам никогда не изменит, потому что вы об этом не узнаете, всегда поднимет вас в глазах других, а на ошибки укажет лишь наедине. Он будет стремится завтра быть лучше, чем сегодня, потому что вы достойны лучшего.

И вот ради такого, дорогие девушки можно и нужно быть идеальной: любить, уважать, ценить и доверять, а завтра быть лучше, чем сейчас, потому что достойный - ДОСТОИН!