За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм.

1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

Питательный крем для нежных рук

Растительное масло нерафинированное, масла ши, кокоса, какао, авокадо, манго,или миндальное, персиковое, масляный раствор с витаминами А и Е, натуральный пчелиный воск.

Этот крем используют перед сном. Перемешайте любой крем для рук с небольшим количеством нерафинированного растительного масла или другим. Количество масла должно быть наполовину меньше чем количество крема. Твердые масла надо сначала растопить на водяной бане. И не забудьте накапать масляного раствора с витаминами А и Е. Затем добавьте, растопленный на водяной бане, натуральный пчелиный воск. С такими добавками крем станет более плотным и будет дольше защищать ваши руки.

«Мы, красивые женщины, обязаны казаться глупыми, чтобы не беспокоить мужчин».

— Мерилин Монро.

Вам понадобится расческа, резинка, зажим и невидимки, лак по желанию.

Давайте разберем пошагово, как сделать красивый бант из волос.

1. Сперва расчешите волосы. Отделите две пряди по бокам головы. Помните, что чем шире прядки вы возьмете, тем больше получится бант.

2. Свяжите две секции резинкой, чтобы получилась половинка хвоста, при этом кончики волос не доставайте.

3. Разделите петлю из волос на две части и закрепите левую петельку на время зажимом.

4. С помощью пальцев, расправьте левую половинку банта и приплюсните ее. Вставьте в бока петли две невидимки: первая должна идти снизу вверх, вторая — сверху вниз.

5. Повторите предыдущий шаг с другой половиной банта.

6. Возьмите оставшийся кончик волос и оберните им центр бантика, зафиксировав его невидимками снизу.