Домашний крем для лица.

В наш век прогресса, когда все, что нам дает природа, мы можем заменить искусственно синтезированными добавками: (это касается не только еды, но и косметики) женщины стали все чаще "возвращаться к природе", и вместо магазинной косметики создавать средства для красоты и молодости самостоятельно.
Чем хороша домашняя косметика? Тем, что она готовится из натуральных ингредиентов и используется немедленно, без длительного хранения и добавления консервантов.
Следующий рецепт призван помочь обладательницам жирной кожи лица. Это простой домашний крем, который эффективно поможет при борьбе с неприятностями, связанными с излишней секрецией сальных желёз.

Нам понадобятся ингредиенты:
3 столовые ложки белого йогурта;
яичный желток;
1 столовая ложка жирных сливок;
0,5 столовой ложки яблочного уксуса;
0,5 столовой ложки сока помидора;
1 столовая ложка мёда.

Приготовление домашнего крема для жирной кожи:
Не бойтесь помидоров – никто Вас не заставит намазываться томатным соком!
В миску выложите йогурт, добавьте к нему желток и перемешайте. Затем отправьте сюда же столовую ложку сливок, уксус и самостоятельно свежевыжатый сок помидора и в последнюю очередь – мёд. Всё перемешайте до однородной консистенции.
Полученный крем накладывайте на сухое чистое лицо. Дайте ингредиентам впитаться, после чего перед наложением макияжа ополосните лицо тёплой водой, тоником или молочком.
Для приготовления домашнего крема, вы можете выбирать любые добавки, которые необходимы именно вашей коже, например: сок огурца для увлажнения, мед для смягчения, масло чайного дерева для антибактериального эффекта.
Если у вас клинически не хватает времени на постоянную готовку домашней косметики (если мы помним, такая косметика хранится в холодильнике и очень недолго!), не забывайте баловать себя и свою кожу, волосы и ногти натуральными ингредиентами хотя бы изредка! Эффект не заставит себя ждать! Главное, держите приготовленные маски и крема подальше от мужа и детей, а то они имеют свойство съедать вкусно пахнущую массу :D

evatornado.blogspot.com/

Маскируем прыщик.

Девушки, хочу поделиться маленьким секретом. Вы собираетесь на встречу, свидание или еще куда-нибудь, и тут вдруг у вас обнаруживается прыщ, который вы тут же сковыриваете/выдавливаете и на лице появляется отвратительное красное пятно. От него можно избавиться за несколько минут.

Берете ватку, маленький кусочек, 0,5см*0,5см и менее), капайте на нее пару капель ВИЗИНА и кладете в морозилку на всего 3 минуты, т.к. Визин очень быстро замерзает. Достаете, и прикладываете эту ватку к прыщику, через 30 секунд она тает и прилипает к воспаленному месту. Оставьте ее минут на 5.

За счет свойств Визина (сосудосужение, успокоение и подсушивающий эффект) и за счет замораживания (двойной эффект сосудосужения) через 5 минут ваш прыщ будет заметно только при очень пристальном разглядывании.

Если прыщ очень большой, но процедуру можно повторить. Краснота и воспаление спадет, и вам остается только припудрить пудрой/замазать тональником/замаскировать корректором. ©

Как научиться ходить на каблуках!

Девушка на каблуках – это всегда объект для взглядов обожателей и завистниц. Каблуки способны дать второе дыхание старым платьям и юбкам, создать желаемое настроение или же полностью изменить имидж. Кроме того, у девушки в каблуках автоматически выпрямляется осанка, что делает ее еще более уверенной в себе и неотразимой. Но как применить на практике магию каблучков, если до этого вы никогда на них не стояли? Или стояли, но энное количество времени тому назад, потеряв навык «летящей походки»? Мы расскажем о том, как за кратчайшие сроки обрести умение уверенной ходьбы на шпильках.
Прежде всего, нужно определиться, сколько у вас времени до важного мероприятия, на которое вы собрались одеть каблуки. Оптимальное время начала учебного курса – за 2-3 недели. Но даже если туфельки вам нужны уже завтра, немного более усердная тренировка поставит вас на ноги, вернее, на каблуки. Существует два метода самообучения, исходящие из количества свободного времени в запасе.

Способ 1. Подходит для тех, у кого в запасе есть 2-3 недельки. Что понадобится: каблуки 5см, каблуки выше, собственно, в которых вы собираетесь пойти на намеченное мероприятие.
Не новость, что специалисты рекомендуют начинать обучение с небольшого каблучка (максимум 5см), доказано, что это среднестатическая высота перепада стопы. Тем более что такая высота оптимально подходит для повседневного ношения. Но, если каблуки такой высоты отсутствуют, можно обойтись и без них, просто делая следующее упражнение: ступая с пятки на носок, зафиксируйте положение ступни «на носочке», и оставив ногу в таком положение, ступайте следующей. Ходите так по дому, по часу в день, это компенсирует вам отсутствие 5см каблуков.
После ежедневной часовой ходьбы на, пока что низких, каблуках нужно уделить немного времени и здоровью ног. Это займет не больше 10мин. Помассируйте ступни и голени ног, а затем налейте в ванночку горячего черного чая (можно так же отвар зверобоя) и дайте ножкам 5мин побыть в этом растворе. Это успокоит ваши ноги и снимет усталость.
Через полторы недели ежедневных тренировок на маленьком каблучке можно начинать переходить на более высокие, собственно те, которые вы запланировали одеть на мероприятие.

Способ 2. Если туфельки на каблуках вам нужны уже завтра, а вы все еще не умеете на них ходить, то этот способ для вас. Во-первых отработайте походку, делая то же упражнение, что описывается в 1-ом способе: ступая с пятки на носок, зафиксируйте положение ступни «на носочке», и оставив ногу в таком положение, ступайте следующей. Это поможет вам понять принцип ходьбы на каблуках. Кстати, не стоит копировать походку моделей на 15см шпильках – модели ставят ноги параллельно, тем самым немного косолапя, что не очень удобно в повседневной жизни. Через час ходьбы «с пяточки на носочек» дайте ногам немного передохнуть и вставайте на каблуки. Что бы отработать грациозную походку можно походить какое-то время с книгой на голове – так вы научитесь расправлять плечи, держать спину прямо, а подбородок гордо поднятым вверх. К тому же, так вы быстро научитесь ходить на каблуках, как говориться, на автомате, не задумываясь о том, как должна стоять нога.
И, напоследок, совет, как научиться летящей походке. Не стоит «вколачивать» каблук в асфальт или пол, ступайте как можно легче, с пятки, постепенно переходя к большому пальцу. Так же, во время ходьбы нужно подтягивать мышцы пресса и ягодиц, тогда ноги и спина не устанут после длительной прогулки. А развить гибкость ступни и снять усталость можно, катая ею бутылку, к тому же, это воздействует на болевые точки, бодря и тонизируя весь организм. Кстати, если туфли правильно подобраны, то есть плотно облегают ногу, вы стоите в них не на носке, а на всей ступне и чувствуете себя в них, как в тапочках, то и на 15см шпильке вы сможете не только изящно ходить, но и бегать.

Откуда у нас лишний вес? Мои наблюдения.

В современном обществе очень многие девушки стремятся похудеть. Это проблема не моя, и не ваша, а проблема целого общества. Задумайтесь, почему в нашем обществе все так озабочены проблемой веса? Мы можем посмотреть на племена Африки, Австралии, Северной и Южной Америки. Готова поклясться, что вы не видели среди них ни одного толстого человека. Я – не видела. Мы можем сравнить их общество и наше. Их общество полностью согласовано с природой. Все, что у них есть, все что они имеют из жилья, одежды продуктов, они добывают это все собственными большими трудами: охотой, строительством… И на изготовление любого, даже самого простого блюда, предмета мебели или одежды у них уходит огромное количество времени и энергии. Это единение с природой. Равномерное питание, потому что в таких условиях охоты сложно добывать высококалорийную пищу в больших количествах и есть ее без конца (как мы чипсы точим, смотря фильм). И в таких условиях труда – сложно не тратить всю полученную энергию. Поэтому очевидно, что такой проблемы, как лишний вес для них не существует.
Что же касается нашего общества. Наше общество, как ни странно, «погубил» прогресс (если мы говорим о здоровье нашего общества, и о нормальном весе, как о части здорового состояния организма). Как ни странно, чем дальше прогресс, тем сильнее деградирует наше общество. Это проявляется в элементарных вещах: если раньше, лет 20 назад, чтоб поговорить с другом мы преодолевали большие расстояния, иногда даже не пользуясь транспортом, то сейчас все заменяет мобильная связь и интернет. Элементарные вещи, такие как пульт телевизора: мы используем его вместо того, чтобы встать и переключить канал. Если взять глобальнее: телевизор и интернет заменили нам реальные посещения музеев, кинотеатров, друзей и прогулки в целом. Что дал нам прогресс? Уменьшение трудозатрат, если говорить о «добыче пищи» - все те элементы, которые нужны нашему организму мы можем синтезировать буквально из ничего, из элементарных химических соединений (ну, или не очень элементарных :D ) и супермаркеты – главный поставщик продуктов, искать не надо. А самые «продвинутые» вообще никуда не ходят – заказывают продукты на дом. Этих дешевых химических продуктов полно на каждом шагу, именно все это нас и убивает. И мы постоянно переживаем, почему у нас лишний вес.
Решение проблемы не такое уж и сложное. Можно лишь чуть-чуть изменить свою жизнь. И вам не придется мучать себя диетами. Давайте вернемся к нашей природе, давайте будем чаще исключать из наших занятий те вещи (гаджеты, девайсы), которые мы можем заменить собственной головой или руками, давайте заменим виртуальное общение на реальные встречи, давайте компьютерные игры заменим на игры и прогулки с детьми или с собакой (даже с черепахой можно гулять ;)) Вместо того, чтоб покупать в подарок близким кучу ненужного хлама, давайте делать своими руками и с душой небольшие сувенирчики. Это – труд, на который будет потрачена вся та энергия, которую вы получаете с пищей. И даже, если вы при этом питаетесь не совсем правильно, все то, что вы съели – будет потрачено.

Ева Торнадо