Идеальная кожа

Совет нашей подписчицы:
Смешай лимонный сок и яичный белок вместе и положи на лицо в виде маски. Подожди пока смесь высохнет и затем смой ее теплой водой.
Делаю это каждое воскресенье, после этой кожа стала менее жирной, прорывы стали несуществующие, и все шрамы от прыщей стали незаметными.

ЕЩЕ БОЛЬШИЙ ЭФФЕКТ ОТ ДОМАШНИХ МАСОЧЕК

Девушкам, которые обожают домашние маски для волос!

Чтобы усилить эффект от обычных домашних масок, можно добавить в них растительные экстракты.
Экстракты - это концентрированные препараты, извлеченные из сырья (листья, лепестки, стебли, древесина, орехи и др).

Масляные экстракты получают путем мацерации (метод, предполагающий вымачивание) растений в растительных маслах. Их удобно добавлять в:
- Разведенную хну для окраски в случае, если ваши волосы склонны к сухости, ломкости.
- Домашние маски: масляные для ухода за волосами по всей длине, стимулирующие рост волос, укрепляющие корни и т.д.
- В домашние бальзамы и шампуни для волос.

Алоэ (Aloearborescens)
Экстракт алоэ вера отличает более высокая концентрация полезных, чем сок того же растения.
Экстракт алоэ эффективен при борьбе с перхотью, выпадением и для того, чтобы успокоить излишне активные сальные железы, поэтому особенно подойдет для ухода за жирными волосами. Помимо этого алоэ обладает тонизирующим, ранозаживляющим, бактерицидным и увлажняющим свойствами.

Аир (Acorus calamus)
Экстракт аира изготавливается из корневища растения. Оно эффективно для лечения выпадения, укрепления корней волос.

Авокадо (Avoсado)
Экстракт авокадо имеет очень нежную текстуру. Он полезен для волос тем, что придает им потрясающая гладкость, мягкость, блеск и упругость.

Береза (Bétula)
Экстракт березы применяется в изготовлении шампуней и масок от перхоти, в частности дегтярного шампуня и др. средств.

Ленивая зарядка, для тех кто не успевает

1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.

2. Встать с кровати и подпрыгнуть (на одной ноге, на обеих, скрестно) 100 раз – 2 мин.

3. Открыть окно на кухне(для тех кто привык жить в душном помещении не открывайте!), поставить чайник и сделать 30 приседаний – 1 мин.

4. 20 отжиманий (от стены) – 30 сек.

5. Растяжка (обычная разминка с урока физкультуры – повороты головы, потом плечи, руки, наклоны в сторону и так далее) – 2 мин.

Ускорить рост ресниц.

Чтобы ускорить рост ресниц, раз в неделю можно делать и специальные компрессы для ресниц, также собственного приготовления.
Из приобретенных в аптеке трав (василек, календула, ромашка, мать-и-мачеха) готовим отвар, окунаем в него ватные диски и прикрываем ими веки (оставьте на минут 20).
Вместо отвара можно приготовить обычную крепкую заварку.
После того, как снимешь ватные диски, дай ресницам высохнуть и смажь их ранее приготовленным маслом.