СЕКРЕТ КРЕПКИХ НОГТЕЙ

Смешать 1 чайную ложку острого красного перца (порошок) и чайную ложку любого крема для рук, чтобы получилась кашица.

Смыть лак с ногтей, наложить смесь перца и крема на ногти и вокруг, оставить на 15 минут. Смыть водой с мылом, смазать руки кремом, наложить лак или укрепитель.

Повторить через 7-10 дней. Обычно достаточно 2 раз, ногти растут очень быстро и становятся очень крепкими.

5 истинных законов жизни:

1) Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе.
2) Не нужно верить словам - в наше время они ничего не стоят.
3) Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен.
4) Не верь отговоркам - если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах.
5) Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.

Убираем Бока за 20 занятий ( добавь к себе на стену, чтобы не потерять)

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
2. наклоны в стороны - по 40 раз
2.наклоны к ногам - по 40 раз
3.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
____________________________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
____________________________________________
8 заповедей стройной фигуры:
1. Носи каблуки
2. Не злоупотребляй диетами
3. Чаще смейся
4. Полюби грейпфруты
5. Следи за калориями
6. Держись прямо
7. Уважай протеины
8. Борись с целлюлитом
____________________________________________
- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)

Супер-средство для ваших пяточек

После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши.Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног.
И так Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим. Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.
После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!
Красоты и здоровья вашим ножкам!!!!!!

Классика от Шанель

Немногие знают, что Маленькое Черное Платье задумывалось как траурный наряд. К сожалению, платье, которое с радостью носят женщины всего мира, для своей создательницы было символом утраты любви.
Мадемуазель Коко была влюбчивой и страстной натурой, но самым ярким романом в её жизни стали отношения с Боем Кейпелом. Как утверждают современники, Шанель безумно его любила… В 1925 году ужасная авария оборвала жизнь Кейпела. Коко с трудом переживала эту потерю. К тому же женщину убивало то, что она не могла носить траур, поскольку Бой был женат на другой. Но Коко придумала способ выразить свою скорбь – создала платье, которое стало ее реквиемом по любимому.
Изначально Маленькое Черное Платье было совсем не маленьким. Оно закрывало колени, потому что Мадемуазель Коко считала их не самой привлекательной частью женского тела. Кроме того, у платья были длинные рукава. Отличали платье простой вырез полукругом и отсутствие декоративных деталей: бахромы, оборок и пуговиц.
Мир не сразу оценил по достоинству творение Коко. Платье называли недоразумением, ведь черный цвет не пользовался успехом, так как ассоциировался с трауром. Однако вскоре представители бомонда стали заказывать у Мадемуазель точно такие же платья.
Главной причиной возрастающей популярности Маленького Черного Платья стала его универсальность. С помощью разнообразных аксессуаров оно помогало создать каждый раз новый образ. К тому же оно было доступно любой женщине, даже с небольшими финансовыми возможностями. И наконец, простое и элегантное творение Коко позволило женщине обратить внимание на свое внутреннее содержание, на свою личность.
МОДНАЯ КЛАССИКА
В процессе триумфального шествия по эпохам Маленькое Черное Платье не раз меняло внешний вид. Сегодня оно лишь по цвету напоминает свой классический вариант. Маленькое Черное Платье может быть любой длины и фасона, допускаются разные типы воротника, а также использование различных элементов декора.
Неизменным остается лишь одно – аристократизм и универсальность платья. С правильно подобранными аксессуарами оно будет уместно в любой ситуации:
• Если вы отправляетесь на деловую встречу, накиньте поверх платья пиджак, повяжите шейный платок и завершите образ классическими туфлями-«лодочками» на невысоком каблуке.
• В сочетании с туфлями на шпильке и изысканными украшениями Маленькое Черное Платье станет элегантным вариантом для похода в ресторан или на вечеринку.
• Для повседневного образа сочетайте платье с балетками и жакетом. В этом случае уместно повязать яркий шарф из кашемира или шелковый платок.
• Кроме того, Маленькое Черное Платье – это универсальный наряд для официального мероприятия с установленным дресс-кодом.
Существует ли другой предмет гардероба, который может похвастаться такой же функциональностью? Маленькое Черное Платье стройнит, элегантно выглядит и не требует больших трат времени на подбор дополнительной одежды.