Наши читательницы не остаются равнодушными, и делятся своими находками и секретами. Вот и Мария vk.com/v1tam1nka поделилась с нами своей находкой, за что ей огромное спасибо!

Список продуктов, способствующих угревой сыпи:

· Мучные изделия и сладкое – молочный шоколад, конфеты, мороженое, торты, печенья, чипсы, ненатуральные соки и т.д. Сюда же попадают лимонады и кола.
Все эти продукты имеют высокий гликемический индекс, и будучи съеденными (особенно натощак) вызывают большой выброс сахара в кровь, что ставит под удар поджелудочную и обмен веществ в целом. Естественно, всё отражается и на коже. Полностью от этих продуктов отказаться вы вряд ли сможете, да и в умеренном количестве они не нанесут вреда. Но всё же стоит помнить что большая их часть легко заменяется на безопасные аналоги, и кроме того – получать удовольствие от жизни можно не только с помощью шоколада.
· Алкоголь – нарушает обмен веществ и делает кожу жирнее, что так же является причиной угрей. Не говоря уже про вред для печени, которая очень часто сигнализирует угревой сыпью на коже о трудностях своей работы и повышенной нагрузке.
Если полностью исключить алкоголь вы не можете, то самый безопасный вариант – это сухое вино в умеренных количествах.
· Молочные продукты высокой жирности - влияют на выработку тестостерона и инсулина, нарушенный баланс которых негативно сказывается на коже в виде прыщей и угрей. Старайтесь потреблять продукты с пониженной жирностью. Полностью исключать молочные продукты нельзя, особенно в детском и подростковом возрасте. Но если вы решитесь уменьшить их долю в своём рационе, то не забудьте возместить потребность своего организма в кальции, например минеральными комплексами.
· Продукты быстрого приготовления, а так же прошедшие технологическую обработку – полуфабрикаты очень опасны не только для желудка, но и для кожи. Не забывайте наш совет про готовку на пару, фастфуд гораздо опаснее чем кажется.
· Жареные, острые и пряные блюда – так же не являются образцами здорового диетического питания, и вносят с собой в ваш рацион дополнительные прыжки инсулина, брожение в кишечнике и угревую сыпь. Румяная корочка, редис, лук, чеснок , хрен, горчица – чертовски вкусно но уже под запретом, если вы хотите избавиться от угрей. Не провоцируйте свою проблемную кожу.
· Кофе – увеличивает выброс стрессового гормона кортизола, которые сразу же сказывается у вас на коже. Особенно опасен сладкий кофе.
И ещё один весомый фактор, хоть и не попадающий в категорию продуктов, это стресс. Он вызывает обострение угревой сыпи из-за резких изменений гормонального фона.

Плацентраная косметика

Плацента – ткань, окружающая ребенка в утробе, обеспечивает будущего человека питательными веществами, и как качественный фильтр, защищает от скверной экологии, агрессивного воздействия окружающей среды, а временами и от безответственного поведения мамаши (от употребления алкоголя и курения, например). А еще плацента – клад активных веществ.
Она содержит более ста жизненно важных компонентов. С древних времен ее использовали как действенное омолаживающее средство. Затем о ней забыли на время. Однако в начале прошлого столетия опять вспомнили.
Использовать в косметических и даже в лечебных целях экстракт человеческой плаценты неэтично, да и небезопасно. Уж слишком многими заболеваниями страдает современный человек. И возможно ли с помощью очистки исключить из плаценты все возможно опасное? В общем, пока есть хоть какой-то риск, большинство предпочитает не ставить на себе опыты. Сегодня широко используют препараты, произведенные из овечьей плаценты. Уж неведомо, чем так полюбилось исследователям данное безропотное животное, но еще до рождения популярной Долли ее далекие предки много раз служили науке.
История изучения овечьей плаценты началась с 1912 года. Швейцарский ученый профессор Кар первый обнаружил в этой ткани элемент, способный стимулировать деление новых клеток. Этот процесс наиболее активно проистекает именно в молодости, а потом замедляется. Экстракт плаценты помогает не только размножению клеточной поросли, он также способствует выведению из организма мертвых клеток, способных ухудшать и тормозить работу органов.
За свое интересное открытие Кар был награжден Нобелевской премией. Однако это было только началом плацентарной истории. В 1943г. японский ученый Шан Дао смог выделить из овечьей плаценты экстракт. А в 1980г. профессор Каролинг провел первый опыт по использованию плацентарного экстракта на человеке: этот экстракт он ввел пациенту внутривенно, что заметно ускорило у последнего размножение клеток кожи.
Коллаген (основной строительный белок дермы), содержащийся в плаценте овцы, по составу очень схож с белком человеческой кожи, благодаря чему данное средство может успешно использоваться в косметике. Экстракт плаценты ускоряет рост новых клеток и уничтожает вызывающий старение кератин, и еще обладает антиоксидантными и иммуностимулирующими характеристиками. Кроме всего прочего, в экстракте из овечьей плаценты содержатся жиры, белки, аминокислоты, сахариды, лецитин и витамины для повышения иммунитета.
В отличие от обычной косметики, действующей поверхностно, плацентарные препараты помогают организму пробудить тайные резервы, заставить клетки кожи функционировать активно, как в молодости.
Страхи о том, что плацентарная косметика приносит вред нашему здоровью, вызывая привыкание и побочные эффекты, не более чем домыслы. При помощи высокотехнологичного метода экстрагирования и молекулярной маркировки производители добиваются очень большой степени очистки экстракта и, собственно, качества косметического средства.Плацентарная косметика, адресованная женщинам 33–45 лет, способствует:пополнению резервов коллагена и эластина;восстановлению работы кожи;разглаживанию морщин;помогает тормозить процессы старения.
Но начинать ей пользоваться можно уже, начиная с 20 лет, поскольку плацента повышает сопротивляемость кожи вредному воздействию окружающей среды.

Как стать идеалом для мужа.

На эту тему очень много уже говорилось и писалось.И в большинстве случаев, стороны винят в этом друг друга, жена винит мужа, муж- жену. А не кто не задумывался, что в этой ситуации никто не виноват?
Может просто мы создаем себе некий образ , идеал партнера, а выходим замуж или женимся на бледной копии, отдаленно похожую на свой идеал.Первый месяц брака проходит в еще опьяненном состоянии счастья, но а второй уже отдаленно начинает пахнуть реальностью: оказывается вы вышли замуж не за того , кто совсем недавно приносил вам кофе в постель каждый день.
Вот тогда и начинаются проблемы.Могу вам с уверенностью сказать , что ваш муж думает точно так.Его идеал постепенно начинает не совпадать с реальностью. А давайте попробуем узнать какой он представлял Вас, и может его идеал совсем близок к реальности .
И стоит приложить немного усилий, чтобы стать для вашего мужа его мечтой.
Мужчины выделяют несколько типов женщин которые притягивают и будоражат их сердца: Любовница.Большинство мужчин уходят налево, только потому что им становиться скучно в супружеских отношениях. Так сделайте так , чтобы он уходил налево к вам.
Хранительница очага. Большинство мужчин очень консервативны и за прошествии многих лет их отношения к жене почти не изменилось.
Восхищенная. У мужчин, в большинстве случаев очень заниженная самооценка, поэтому хвалите его если даже он не мачо из ваших снов.
Если вы любите своего мужа , то постарайтесь стать его идеалом. И тогда вы проживете долгую и счастливую жизнь вместе.