24 радости в жизни :)

1.Прокатиться на тележке из супермаркета
2.Запах дождя, падающего на горячий асфальт
3.Не спать (и не хотеть!) до рассвета
4.Горячий душ после того, как ты по каким-то причинам не мылся очень долгое время
5.Полный холодильник вкусностей, которые остались после праздников
6.Хруст снега
7.Запах свежей выпечки
8.Случайно где-нибудь встретить запах из детства.
9.Снова и снова слушать песню, которая тебе недавно понравилась
10.Последние секунды распутывания огромного узла.
11.Когда яйцо легко чистится
12.Найти на дне ящика носок, который подходит к только что выстиранному одинокому экземпляру
13.Болтать ногами в воде
14.Откусить пирожок/булочку/эклер с той стороны, где начинка
15.Убить комара, который уже полчаса жужжит над ухом
16.Тот момент отпуска, когда ты забываешь, какой сейчас день недели
17.Пить горячий кофе или чай на улице в холодную морозную зиму
18.Когда холодная постель, в которую ты нырнул, наконец, согревается
19.Созерцание себя в зеркале в хорошем настроении.
20.Поглаживание кошки и собаки.
21.Отход ко сну в свежезастеленной постели
22.Мгновенный восторг в заключительной части чихания.
23.Радость от забитого гола или победы любимой команды.
24.Облегчение при уходе неприятного или незваного гостя.

Совмещать приятное с полезным очень легко :)

1. Во время просмотра любимого сериала займись баночным массажем, нанеси маску на лицо, крути обруч или делай приседания и растяжку
2. Принятие ванны – расслабляет нас, позволяет отвлечься от проблем и помогает очистить тело и душу. Извлеки максимум пользы: после обычных процедур по очищению, сделай себе ванну с настоем ромашки, морской солью, кофейным настоем или арома-маслами. Возьми любимый журнал, и расслабляйся минут 15-20 за чтением. Можешь помечтать)
3. Не поленись выйти из дома на 5-10 минут раньше, и пройди остановку пешком. Утренняя прогулка поможет набраться бодрости на целый день, а если они станут для тебя нормой – принесёт пользу фигуре.
4. Любишь чаёвничать? Пей настои целебных трав: они гораздо полезнее обычного чая. Даже зелёного! Если любишь сладкий чай – вместо сахара добавляй сироп шиповника. Отвар ромашки, к тому же, обладает ярко выраженным антисептическим действием – можешь использовать его в качестве тоника.
5. Если у тебя сегодня в меню салат из свежих овощей – выдели кусочек огурчика или помидорки для своего лица – просто протри кожу овощем. Через десять минут можешь умыться)