"Некоторые женщины не созданы для того, чтобы их приручили. Они созданы быть свободными, пока не встретят кого-то похожего, чтобы быть свободными вместе"

- Брэдли Купер

Я уважаю мужчин.

Они делают жизнь интереснее, они подают руку, открывают дверь, покупают шоколад и платья.
Они встречают нас в аэропортах. Они пойдут на войну, если будет война. Они смелые.
Я уважаю мужчин.
Они говорят: "не вопрос", "нет проблем"- и проблем, правда, нет...
Они приезжают за нами в универ, они увозят нас из чужих гостей, привозят домой и накрывают одеялом;
им нравится смотреть на нас без макияжа,
они берут нас на руки, если есть лужа, им кажется, что мы маленькие и нас надо обнимать. Они правы.
Они становятся отцами, они дают фамилии нашим детям. Они защищают нас. Они пахнут дорогим одеколоном.
Я уважаю мужчин.
Слова у них чаще всего совпадают с поступками. Они лучше нас все знают.
Им всегда интересно, где мы. Они настойчиво желают платить за наш кофе, хотя сами не знают, почему. Они терпят наши капризы и говорят друзьям: "у неё плохой характер, но она такая красивая!"...
Они прощают нам всё, хотя мы, заметьте, вообще ничего им не прощаем...
Они сильные.
Я уважаю мужчин. Но только мужчин, а не лиц мужского пола.

1 курс-3 недели

2 курс-2 недели
3 курс-4 недели

Я втираю по 1 ампуле каждый день. На чистую голову. На сухие волосы.
Не смываю.

Перерыв я делаю примерно в среднем по 3 недели.
От ампул у меня нет неприятных ощущений.
Первый раз началась перхоть в районе челки, после разбавления ампулы водой в пропорции 1 к 1- зуд и перхоть прошли.
После первого же курса уже через пару дней волос стало выпадать значительно меньше- т. е я даже этого никак не замечала, а на расчески оставалось по 1-2 волоску.
Я покупала никотиновую кислоту разных производителей. Испробовала 5 разных.- разницы не заметила.
Наношу я ее пальцами. На нанесение уходит около 40-60 сек.
Стараюсь наносить по широким проборам, на виски и на линию роста волос у шеи.
Цена пачки в которой всегда 10 ампул- колеблется от 20-30р.
Рост значительно ускорился.
Советовала своей подруге, у нее очень выпадали волосы во время кормления грудью- спустя месяц приема вместо огромных прядей которые падали с нее клоками- выпадают сейчас по 1-2 волоску.
если вы обратите внимание никотиновая кислота входит в очень многие маски для роста волос и в очень многие ампулы от выпадения.

Семь секретов Счастливого Человека:

1) Не беспокойтесь о том, что думают о тебе окружающие.
(Секрет Свободы)
2) Любая наша мысль обязательно материализуется.
(Секрет Реальности)
3) Полюбите и примите своё тело.
(Секрет Красоты)
4) Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
(Секрет Дружбы)
5) Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
(Секрет Любви)
6) Научитесь сначала давать, а потом получать.
(Секрет Богатства)
7) Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
(Секрет Счастья)

Ванночки для укрепления ногтей

Ванночка с морской солью для ногтей
Растворим 1 столовую ложку морской соли в стакане теплой воды. Держим ногти в таком солевом растворе 10 минут. Потом обсушим ногти салфеткой и смажем питательным кремом. Если у вас нет морской соли, ее можно заменить поваренной солью. В поваренной соли ногти держим 10 или 15 минут, потом обсушим салфеткой и смажем питательным кремом для ногтей и рук.
Йодные ванночки против ломкости и расслаивания ногтей

Ванночка для ногтей с апельсиновым соком и йодом
Для приготовления ванночки возьмем 1/3 стакана воды .1/3 стакана апельсинового сока, 3 или 4 капли йода, 2 чайные ложки поваренной соли.
Воду подогреем, растворим в ней соль, добавим йод и апельсиновый сок. Все перемешаем до получения однородной массы. Опустим кончики пальцев в ванночку, чтобы ногти оказались погруженные в полученный раствор. Держим 5 или 10 минут. После проведения процедуры нужно насухо вытрем ногти и руки, обильно смажем питательным кремом, уделяя внимание ногтям.

Ванночка йодно-солевая для ногтей
Подогреем стакан воды, растворим в нем 3 столовые ложки поваренной соли, потом добавим 1 чайную ложку 5% настойки йода. Все хорошо перемешаем.
Опустим кончики пальцев в горячую ванночку и держим 10 или 15 минут.

Ванночка йодно-масляная для ногтей
Возьмем 2 столовые ложки растительного масла, 1 стакан воды, 1 чайную ложку 5% настойки йода.
Растворим йод в воде. Добавим масло в раствор и полученную смесь нагреем на водяной бане. Смесь хорошо перемешаем до однородной массы. Опустим ногти в теплую ванночку и держим 10 или 15 минут.

Как быстро взять себя в руки!

Запишите в блокнот все, что вас беспокоит, и перечитайте на следующий день.

Выкладывая свои проблемы на бумаге, вы знаете, что сможете проанализировать их позже, когда немного расслабитесь и отдохнете.


Вдыхайте носом и выдыхайте ртом 10 раз.

Глубокое дыхание замедляет частоту сердцебиений и успокаивает тело. Сосредоточьте внимание на медленных вдохах и выдохах, на слаженной работе организма, вместо внешних раздражителей.


Представьте себе, что плывете на облаке, и какой вид с него открывается.

Управляемое воображение – мощный инструмент медитации, который позволяет избавиться от повседневного стресса и беспокойств. Задействуйте все свои чувства. Представьте, что находитесь в спокойном месте, подумайте о звуках, запахах и образах, которые вас окружают.


Медленно напрягайте и расслабляйте мышцы: от головы до ног.

Организм реагирует на стресс, непроизвольно напрягая мышцы. При этом вы можете ощущать боль и дискомфорт. Прогрессирующая мышечная релаксация уменьшает напряжение в мускулах и общее душевное беспокойство.

Типичные подруги:

- смотри какая я толстая!
- ой, на меня то посмотри

- пошли со мной в туалет

- алло, поговори со мной, а то мне скучно

(посидели где-то)
- посмотри у меня жопа не грязная?

- иди на хуй!
- я тоже тебя люблю, дура тупая

(пришла в гости)
- налей водички пожалуйста
- блять, сходи на кухню и налей

- фу, смотри какая она страшная

- сучка, моя любимая

- ой, я так за вас рада
вы замечательная пара тебе с ним повезло

- бросил, ну мудак он,
я всегда это говорила