Если у вас дома есть таблетка аспирина.

Для обновления кожи раз в неделю или как экспресс- метод (срочно привести себя в порядок) - очищающая маска из аспирина (самого обыкновенного).

Положить таблетку в чашку, капнуть каплю воды. Добавить чайную ложку меда, перемешать. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.

если очень захотель то всё получится,

p.s но мне пока лень)

как сделать гуще тонкие жидкие волосы.

Маска
2 чайные ложки хны и 2 чайные ложки голубой глины залить кипятком до консистенции сметаны, настоять минут 20, добавить разные полезные вещества, я добавляю настойку прополиса (чайную ложку) , витамины А и Е (по чайной ложке) , растительное масло любое (столовую ложку), и эфирки, например розмарин.
потом добавить к этой смеси 2 столовые ложки шампуня, по максимуму натурального, и нанести эту смесь на всю длину волос, помассировать тщательно и оставить на 5-10 минут, и смыть, желательно бальзамом

на осветленных волосах оставляет приятный пепельный оттенок)

Самый высокий каблук в мире - целых 43 сантиметра!

Рекорд зафиксирован в Книге рекордов Гинесса: туфли с каблуком 43 сантиметра и внушительной платформой заслужили звание самых эпатажных в мире. Они отлично подошли бы Леди Гаге!

если что-то болит — молчи, иначе ударят именно туда.

Марина Цветаева

Если Ваши ногти слоятся

Каких витаминов не хватает при той или иной проблеме?

*Если ногти сухие и ломкие, с утолщениями у краев ногтевой пластины, то причиной стала нехватка витаминов А, Е, а также кальция, йода и магния. Восполнить недостаток витаминов можно, употребляя в пищу печень, рыбий жир, орехи, бобовые, растительное масло. Кальция много в молочных продуктах, а также в брокколи, шпинате, источником йода являются все морепродукты. Магния много в семечках, крупах, бобовых, сладком перце, бананах.

* Если ногти расслаиваются, на них появляются углубления в виде точек, белые пятна, а также грибковые или бактериальные инфекции, то нужно пополнить запасы витаминов С, А и цинка. Витамином С богаты все овощи и фрукты красного и желтого цвета, а также картофель. Цинка много в морепродуктах, зелени, орехах, листовом салате.

* Если ногти стали сероватого или желтого цвета, на них появились бороздки, все дело в недостатке витаминов В5, РР и селена. Все эти элементы можно найти в мясе, птице, рыбе, яйцах, отрубях и пророщенных злаках, брокколи, оливках, водорослях.

* Если ногти неровные,тонкие, вогнутые или вдавленные, то организму явно не хватает железа. Его много в мясе, печени, тунце, семечках, черном чае, кабачках, шпинате, цветной капусте, горошке. Для лучшего усвоения железа организму нужен фтор, которого много в рыбе, креветках, грецких орехах, кукурузе.