Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.

1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг "после вчерашнего" запустился.

3. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.

Как стать уверенным человеком

1) Знайте себе цену. Вы лучше всех знаете самого себя и чего вы стоите. Не принимайте чужую критику близко к сердцу, это всего лишь мнение другого человека, и совсем необязательно, что оно верно.

2) Не бойтесь ошибаться. Любые ошибки – это ценный жизненный опыт. Только наступив на свои же «грабли», вы поймете, что сделали неправильно, и это многому научит вас. И сделает мудрее.

3) Не поддавайтесь манипуляции. Вы всегда должны делать только то, чего действительно сами хотите, а не то, чего хотят другие. Вы должны уметь отказывать.

4) Не бойтесь выражать свои эмоции. Вы чувствуете неимоверную радость? Радуйтесь, пляшите, смейтесь! Вам больно? Не надо скрывать эти чувства в себе. Каждого человека Бог наделил эмоциями, и вы имеете полное право смело проявлять их все в полной мере, если вы этого хотите.

5) Любите себя. Если вы любите себя, то вас начнут любить и другие. Вы должны полюбить свое тело, душу, характер. Тогда люди будут чувствовать, что вы живете в гармонии с собой, и они вас полюбят.

6) Ставьте себе цели и старайтесь достичь их. А если достигли – похвалите себя. Не стоит зацикливаться только на провалах или ваших недостатках, научитесь радоваться своим удачам, и тогда они будут происходить чаще.

7) Совершенствуйте себя. Всегда следите за внешностью и ухаживайте за собой, а также развивайте в себе ваши лучшие качества и достоинства. Хорошо рисуете? Не стоит забивать талант, занимайтесь этим делом, если вам это нравится.

5 лучших масок первой красавицы

1. Яблочно-овсяная маска Очистите яблоко от кожуры и натрите на терке. Добавьте 1 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Дайте настояться 5 мин и наносите на личико. Маска отлично насытит кожу витаминами.

2. Банановая маска 1 спелый банан разомните вилкой и смешайте с 1 ч. л. жирных сливок. Нанесите на лицо на 15-20 мин, смойте. Маска увлажнит сухую кожу!

3. Капустная маска Несколько капустных листьев пропустите через мясорубку. Кашицу наложите на лицо и держите 20-30 минут. Затем смойте. Эта маска хороша для стареющей кожи.

4. Дрожжевая маска 100-граммовую пачку дрожжей разведите водой до консистенции сметаны. Нанесите и смойте через 15 мин. Маска вернет коже эластичность!

5. Картофельная маска Отварите картофелину, очистите и разомните с 1 ч. л. молока и желтком яйца. Теплое пюре толстым слоем наносите на лицо и шею на 20-25 мин. Смойте прохладной водой. Кожа не будет шелушиться! Внимание: делайте маски не чаще 2-3 раз в неделю!

Я выделяю три типа людей:

Говно — плывут по течению и по пути воняют и ищут причину своих неудач во всем, кроме себя, и при этом не пытаются изменить ничего.
Бревно — плывут тихо по течению и их все устраивает, им не хватает смелости плыть против или хотя бы вонять, как говно.
Человек разумный — плывет на катере, захотел – повернул, захотел остановился — делает так, как нужно ему, объезжая или проезжая по говну и бревнам, не замечая их ничтожности и вони.

- Джейсон Стэтхэм