Горчично-медовое обертывание

~~~
Шаг 1.
Сначала нужно приготовить саму горчицу. Покупная не подойдет, она не греет.
Для этого нам понадобится:
• 2 ст. л. сухой горчицы
• 0,5 ч.л. соли и уксуса (Укуса винного не было, использовала бальзамический)
• 2 ч.л. сахара.

*Если в процессе обертывания, горчица не будет греть. То в след. раз нужно будет добавить чуть больше сахара.

*Уксус можно использовать: яблочный, винный.
~~~
Шаг 2.
Замешиваем все ингредиенты в теплой водичке, до состояния густой сметаны и ставим в теплое место на сутки.
Лучше всего не готовить горчицу впрок, она теряет свои свойства и в обертывании уже не работает так хорошо.
Ну вот сутки прошли и можно доставать наш волшебный состав.
~~~
Шаг 3.
Теперь нужно приготовить саму смесь для обертывания.
Нам понадобится:
• 2 ст.л горчицы
• 2 ст.л меда.

*Мед лучше брать не магазинный, он слишком жидкий и чаще всего не натуральный.
~~~
Шаг 4.
Щедро наносим смесь на проблемные места и немного массируем.
Теперь начинаем оборачиваться пищевой пленкой. Нужно обернутся пленкой так, чтобы не было разрывов самой пленки. Сначала будет тяжело, но со временем будет получаться.
1. Сначала одну ногу в два слоя и сразу оборачиваем ягодицы и живот в один слой.
2. Сразу переходим к другой ноге, снова оборачиваем в два слоя.
3. Снова возвращаемся к ягодицам и животу, делаем еще один круг.
4. С живота поднимаемся вверх и захватываем область груди и делаем еще два оборота.
5. В конце захватываем одной плечо и еще раз делаем оборот в области груди. Это нужно для того, чтобы пленка не спадала.
Потом оборачиваемся сухой простынкой. Ложимся под одеяло на 1 час.
~~~
Шаг 5.
Заключительный штрих.
Смыть смесь с тела теплой водой. Нанести любой антицеллютный крем.
~~~
*Такое обертывание относится к горячим и противопоказано при варикозном расширении вен.
*Уважаемые девушки, во избежании неприятных последствий, начинайте с 1/2 столовой ложки горчицы. Если во время обертывания вы не ощутите тепла, то на следующую процедуру, дозу можно увеличить.

Какое счастье жить на свете, когда я в мире не одна.

Когда душа теплом согрета и за спиной стоит СЕМЬЯ!
Понять способны мы не сразу... На это нужно много лет:
СЕМЬЯ даётся лишь однажды - дороже, ближе, лучше нет...

ЭФФЕКТИВНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ВОЛОС:

Очень эффективный рецепт, после применения которого на месте лысин появляются здоровые волосы! Если мазать бальзамом только лысину, то выросшие волосы будут отличаться немного от остальных волос на голове.

полстакана кефира,
1 яйцо,
1 чайная ложка какао,

Перемешать все и намазать голову. Чуть подсохнет – еще намазать. И так, пока вся порция не закончится. Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут. Вымыть голову шампунем для детей. Ополоснуть отваром крапивы.
Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев. Заращивает лысины, восстанавливает живые здоровые волосы, если применять на здоровые волосы, делает намного гуще!

Ингредиенты:

3 помидора
2 столовых ложки оливкового масла
2 чайных ложки выдавленного чеснока
1 чайная ложка соли
1/2 чайной ложки молотого перца
2 щепотки сахара
6 кусков хрустящего хлеба
3 столовых ложки сливочного масла, растопить
50 г тертого сыра (Пармезан)
60 г козьего сыра
2 столовых ложки рубленной зелени (базилик, петрушка, розмарин)
3 столовых ложки бальзамического уксуса

Приготовление:
1. Духовку нагрейте до 230 градусов. Противень застелите фольгой. Нарежьте помидоры и выложите их на фольгу. В мисочке взбейте оливковое масло, чеснок, соль, перец и сахар. Сбрызите этой смесью помидоры. Выпекайте в течение 20-25 минут.
2. В это время нагрейте сковороду на среднем огне. Растопите сливочное масло и обжарьте каждый кусок хлеба с обеих сторон.
3. На раскаленную скоровороду высыпьте тертый пармезан и готовьте до хрустящей коричневатой корочки. Снимите с огня и наломайте.
4. На каждый хлеб нанесите слой козьего сыра, сверху выложите 2-3 круга помидора, присыпьте зеленью. Сбрызните уксусом и украсьте хрустящим пармезаном.

Натуральная косметика

Перед любой косметической процедурой нужно сначала очистить лицо от пыли и пота. В зависимости от типа кожи, это может быть вода, туалетная вода, разбавленное молоко.
~~~
Жирную кожу рекомендуют очищать водой с лимонным соком. Лимон можно разрезать на дольки, залить холодной водой и через пару часов эту жидкость процедить. Такой настой можно употреблять в течение трех дней. Широко известен в народной медицине и чай из мяты: чайная ложка высушенной мяты заливается стаканом кипятка и настаивается. Остывший отвар нужно процедить.
Избавить кожу от излишнего жира можно разбавленным клюквенным соком, он способствует также сужению пор кожи. Хороша для жирной кожи и такая смесь: один яичный белок, сок одного лимона, столовая ложка спирта или одеколона. Все это взболтать в плотно закрытой банке до образования однородной массы. Смесь нанести на хорошо очищенную кожу и держать 10-15 минут. Смесь можно хранить в холодильнике неделю. А процедуру такую нужно повторять через день в течение месяца.
~~~
Сухую кожу следует очищать разбавленным молоком. Вечером перед сном для очищения кожи можно использовать отвар овсяных хлопьев. Две столовые ложки хлопьев заливают литром воды, кипятят и остужают. Хорошо освежает сухую кожу лица земляничная вода, которая готовится так: столовую ложку растертой земляники заливают стаканом холодной воды. Перед употреблением ее нужно процедить.
~~~
Для всех типов кожи полезны натуральные маски: клубничная, лимонная, огуречная, яблочная, помидоровая, капустная и другие. Изредка можете делать их. Маски наносят на лицо и шею толстым слоем и смывают до того, как они засохнут. Делаются такие маски очень просто: разомните несколько ягод или мелко натрите любой овощ и нанесите эту массу на предварительно вымытые лицо и шею. Маску покройте сверху марлей. Через 15-20 минут смойте ее теплой водой. Если вы делаете маску из огурцов, то после нее лицо мыть не надо.

Витамины для роста ногтей

Рост ноготков, также, зависит от правильного питания и регулярного поступления в организм витаминов А, Е и С. Помимо этого, необходимо включить в свой рацион следующие для роста ногтей:
~~~
Селен - влияет на блеск и гладкость ноготков, рекомендуется включать в рацион оливки, чеснок, отруби, черную смородину.
~~~
Кальций – строительный материал для ногтей, лучше всего усваивается вместе с витамином Д и содержится в молочных продуктах, шпинате, зеленом чае.
кремний делает ноготки более эластичными и помогает избежать ломкости и слоистости. Большое его количество есть в продуктах растительного происхождения.
магний содержится в белом мясе, бананах, крупах.
~~~
Йод укрепляет и восстанавливает ногтевую пластину, поэтому она быстрее растет. Йод есть в рыбе, морской капусте, морепродуктах, йодированной соли и капусте.
витамины группы В поддерживают красоту организма в целом, и ногтей в частности. Следует включить в ежедневное меню грибы, орехи, белое мясо, дрожжи, брокколи, отруби.
~~~
Цинк формирует более ровную ногтевую пластину и присутствует в морепродуктах, орехах, бобовых.
~~~
Железо образует форму ногтя (вогнутая, выпуклая), а также при его нехватке они становятся тусклыми. Содержится в мясе, рыбе, яйцах, гречке. Железо лучше принимать с витамином С.
~~~
Сера влияет на формирование ровной и гладкой пластины, при ее недостатке ноготь может деформироваться. Она есть в гречке, овсянке, луке, капусте, баклажанах.
~~~
Биотин (витамин Н, В7) ускоряет рост ногтей, содержится в мясе, грибах, яйцах, шпинате, томатах, субпродуктах, сое, орехах.
фтор делает ногтевую пластину более светлой, придает глянец, выравнивает текстуру. Он присутствует в молочных продуктах, шпинате, креветках, злаковых, картошке, яблоках, грейпфрутах.