Львы. 10 июля

Хватит играть с удачей в перетени канат! Удача уже с Вами! Дерзайте!

Стрельцы. 10 июля

Готовьтесь к «разбору полетов». Но сильно Вас журить не будут. Все знают, что Вас лучше не обижать , блять!

Раки. 10 июля

Не ведитесь на ебанные провокации, враг хитер и опасен блять.

Близнецы. 10 июля

Самое время послать плохое настроение на хуй! Все для этого располагает!

Овны. 10 июля

Юхууу! Все разногласия последнего времени будут благополучно улажены.
Если вы готовы к новым букетам , цветам и конфетам проявите инициативу!

Тельцы. 10 июля

Со старой хуйней наконец то покончено, самое время переходить к новым проектам!

- Ты никуда не торопишься?

- Нет, до пятницы я совершенно свободен.

© Винни-Пух идёт в гости

Список продуктов, которые ускоряют метаболизм (и помогают сжигать калории)

• жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) — тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее «топливо» для сжигания калорий и ускоренного обмена веществ;

• перец чили — «Ух, горячо!», — думаем мы, попробовав перченое слово. А это-то нам и нужно;

• морские водоросли — они стимулируют правильную работу щитовидной железы, а она, в свою очередь, отвечает за контроль над обменом веществ; чем лучше она работает, тем нам выгоднее;

• кофе — одна чашка напитка ускоряет метаболизм на 10%. Но лучше ей одной и ограничиться;

• темно-зеленые листовые овощи — это руккола, брокколи и шпинат. Одновременно кладезь витаминов и полезная клетчатка. Наш организм расходует на ее переваривание больше калорий, чем получает из нее — профит!

• помидоры — та же причина, что и в предыдущем пункте. А кроме того, помидоры содержат полезные кислоты, которые помогают почкам избавляться от продуктов жиросжигания;

• цельнозерновой хлеб — все та же полезная клетчатка;

• апельсины и мандарины, а также другие цитрусовые помогают сжечь до 100 дополнительных калорий в день, поэтому занимают почетное место в нашем списке;

• белки — мясо, рыба и даже сыр тофу сами по себе ускоряют процесс термогенеза в организме;

• зеленый чай — главный жиросжигающий напиток.

Рекомендуем подписаться на проект Анонимно .

Расскажи свою историю , комментируй и читай истории других людей.

Прочитать все истории