Раздражает, когда ногти слоятся? От этой беды помогут специальные ванночки.

Ванночка для слоящихся ногтей

- лимонный сок – 1 ст.л.,
- йод – 3 капли,
- растительное масло – 1ст. ложка

Ставим на водяную баню емкость с растительным маслом, помешивая его, добавьте лимонный сок и йод. «Варим» смесь до получения однородной массы. Вылить состав в ванночку и поместить в нее ногти на 15-20 минут.

Доброе утро=*

Удачного дня=*

1. Все мы живем в городе заводов и автомобилей, создающие загазованность, которая ну никак не помогает нашей коже, здесь нам в пору, позаботиться о ней.

А как? Все просто укрепляем иммунитет и подбираем под себя специальные крема для тела и лица.

2. Правильно питаемся. Недоедание или наоборот переедание, негативно сказывается на здоровье и как следствие получаем проблемы пищеварения, а это очень сильно сказывается на женской красоте. Самое сложное здесь это заставить себя отказаться от вредной еды и создать для себя специальный наполненный сбалансированностью режим питания.

3. Организовываем свой день. Как часто мы говорим, что не успели сделать что-то?

А этого можно избежать, если планировать свои дела с вечера и не оставлять на потом. Как следствие, это здоровый и своевременный сон, и появление свободного времени.

4. Сон. Сон должен быть не менее 8 часов. Учеными было замечено, что если лечь спать в 9 часов вечера, то работоспособность возрастает в разы, а «жизненные батарейки» заряжаются на 100 процентов и вам не хочется с утра спать.

5. Активность. Думаю, что здесь комментарии излишне, ведь движение это жизнь, а еще и красивое, стройное, упругое тело. Занимайтесь фитнесом, плавайте в бассейне. Двигайтесь!

6. Психологически разгружайтесь. Радуйтесь жизни, не допускайте плохих мыслей, и депрессии, как ни бывало.

7. Вредные привычки. Курение и алкоголь совсем не красят женщину. Ну сами посудите, какие могут возникнуть мысли у мужчины глядя на выпившую красотку с сигареткой в желтых зубах? Отказавшись от них, вы сами увидите, что и окружающие смотрят на вас по-другому.

8. Неудобная и неправильная одежда. Чувство вкуса оно либо есть, либо его необходимо развивать. Аккуратно и красиво одетая женщина – это признак того что она о себе заботиться и старается соблюдать предыдущие пункты.

9. Отсутствие любви. Начните с себя. Полюбите себя, посещайте салоны красоты, фитнес залы, измените, свой рацион и следуйте всем пунктам нашей статьи. Любовь не заставит себя долго ждать.