Меню |
О чем говорят твои инициалы (Ф.И.О.):А - сила и власть. Б - способность на большое чувство. Весь список под фотографией и доступен только подписчикам. P.S. Подпишись чтобы посмотреть список .  Выражение, которое вы носите на своем лице, куда важнее одежд, которые вы надеваете на себя.Дейл Карнеги  Детство - единственное время, которое можно назвать раем. Там самая глобальная проблема - это опоздать на мультики. Представитель вымирающего вида парней. Если какой-нибудь мужик родит мне детей, забив при этом на свое здоровье и внешний вид, будет мне готовить, стирать, содержать дом в чистоте, воспитывать детей, лечить их, учить с ними уроки, ждать когда я приду с гулянок... Я готова сама его обеспечивать.. #woman_beautyРецепт красивых ног, или с какими весами работать девушке. 1. Приседания со штангой, равной собственному весу (т.е. если весите 55 кг, то и на штанге должно быть 55 кг) на 12 повторений. 2. Становая тяга на прямых ногах - 90% от собственного веса (если весите 55, то на штанге должно быть 50 кг) на 15 повторений. 3. Подъем на носки стоя в тренажере - 200% от собственного веса на 20 повторений.  #woman_beautyОтбелить зубы в домашних условиях Для этого существует один популярный восточный рецепт. Достаточно использовать его 1 раз в неделю. Обмакните сухую зубную щетку в густую сметану или йогурт и почистите зубы. Оставьте на 5 минут, а потом прополощите рот. Повторите процедуру 3-5 раз в течение дня. Более современный вариант этого рецепта: обмакните влажную щетку в сухое молоко и почистите зубы. Оставьте на пару минут, а затем прополощите рот. Можно в сухое молоко добавить пищевую соду или мелкую поваренную соль на кончике ножа. Кальций, содержащийся в молоке, укрепляет зубную эмаль и вместе с молочной кислотой хорошо отбеливает зубы.  #woman_beautyТри самых полезных сока . Современные диетологи особенно выделяют такие соки. Томатный. Свежевыжатый сок помидоров в особенности полезен для мужчин, поскольку предотвращает заболевания предстательной железы. При этом он низкокалорийный и одновременно содержит «хорошие» углеводы, а значит, полезен для тех, кто стремится к снижению веса. И в-третьих, он великолепно возмещает водно-электролитный баланс и потому рекомендован гипертоникам (естественно, несоленый). Яблочный. Доказано, что яблоки и их свежевыжатый сок обладают омолаживающим воздействием на организм женщины. Также сок яблок благотворно влияет на остроту ума. Еще одно полезное свойство – профилактика онкологии. Бифлавоноиды, содержащиеся в яблочном соке, защищают организм и кожу от воздействия неблагоприятных факторов, так что это еще и необходимый элемент «питания изнутри», дополняющего косметологию. Оранжевые соки (морковный, томатный). Содержат мощные антиоксиданты, вещества, защищающие клетки от повреждений. Эти соки необходимо принимать в сезон загара. Свежевыжатые фруктовые и овощные соки можно и нужно комбинировать. Имея дома соковыжималку, ты можешь экспериментировать, создавая тот вкус, который подходит тебе. Ведь пища должна быть вкусной – тогда она приносит больше пользы. Кроме того, смешанный сок содержит больше полезных веществ. В жару ты можешь разбавить сок водой (1:1). Таким образом ты не только пополнишь организм витаминами, но и утолишь жажду. Советуем такой рецепт «спортивного сока»: апельсин + вода+ соль. Во время физической нагрузки или в жару запас соли также необходимо пополнять, поскольку она выводится с потом и водно-электролитный баланс нарушается.  ЗНАЙ СЕБЕ ЦЕНУ - ПРИТЧА ПРО КОЛЬЦООднажды к Мастеру пришёл молодой человек и сказал: - Я пришёл к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчёмным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Читать продолжение  Скажу вам от всего сердца – женщины правят миром. Они позволяют мужчинам думать, что те управляют планетой, но все решения на самом деле принимают женщины.© Брюс Уиллис  |