Почему необходимо есть по утрам?

Если обратиться к результатам исследований, то, как утверждают специалисты, наличие завтрака обеспечивает ускорение обмена веществ в человеческом организме. Судите сами, если вы регулярно завтракаете, то ваш обмен веществ ускоряется на 4% по сравнению с усредненным показателем. Если же вы систематически пропускаете завтрак, то скорость обмена веществ наоборот уменьшается на 5%.

Кроме этого, те, кто предпочитает позавтракать, потом на протяжении дня чаще питаются пищей, содержащей меньшее количество жира. Те же, кто пропускает завтрак, в основном отдают в течение дня предпочтение тяжелой и сытной пище, а также не могут отказаться от перекуса перед сном.

Объяснить данный факт можно следующим – утренние процессы, происходящие в человеческом мозге, побуждают нас выбирать здоровую пищу, необремененную жирами. Данная установка сохраняется на весь день, поэтому хорошо позавтракав, на обед и ужин мы в основном употребляем здоровые блюда с малой примесью жиров.

- Возьмите красный.

- Он меня полнит.
- Как галстук может полнить?
- Лёва, когда в тебе 120 килограммов живого веса, полнить может всё!

© Кухня

Счастье — это то, чего, возможно, мы так и не найдем, хотя всегда будем искать, не смотря ни на что, наперед мы этого не узнаем.

© В погоне за счастьем ▼

Как сделать жидкое мыло из обмылков

Хотите продлить жизнью своим обмылкам, создайте из них жидкое мыло. В результате вы получите жидкое мыло с ароматов вашего любимого мыла.

Соберите обмылки. Часто у вас лежит 1-2 кусочка, так что потребуется некоторое время, чтобы накопить нужное количество

Размельчите их на более мелкие кусочки. Используйте терку.

Найдите пустую бутылку с дозатором. Промойте бутылку под водой.

Налейте немного лимонного сока.

Налейте колпачок глицерина. Можно купить в аптеке.

Засыпьте в бутылку кусочки мыла и залейте горячей воды.

Если бутыль деформируется от горячей воды, то залейте всё в контейнер и смешайте всё в ней.

Дайте бутыли отстояться 2-3 дня, а перед применением встряхните.