ХОЧЕШЬ УВИДЕТЬ САМУЮ КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ?!

ПОСМОТРИ В ЗЕРКАЛО ОНА ВСЕГДА ТАМ БУДЕТ

девушка сказала,что она толстая - она пошутила.

ты сказал,что девушка толстая - ЦАРСТВО ТЕБЕ НЕБЕСНОЕ.©

У каждой девушки в гардеробе есть старая ненужная сумка

Попробуйте "оживить" ее с помощью яркой броши, которая переведет внимание на себя.

Мы - российские девушки...

— Это мы летом ходим в джинсах, а зимой в коротких юбках.

— Это мы зимой носим осенние сапоги только по тому, что они красивее смотрятся!

— Это мы никогда не бываем в активном поиске, мы бываем только: не замужем...

— Это мы покупаем туфли на высоких шпильках и не сдираем ценники с подошв.

— Это мы девушки поколения дорогой косметики и тонких сигарет.

— Это мы обычно носим солнцезащитные очки вместо ободка для волос.

— Это мы боимся выйти на улицу не накрашенными.

— Это мы выщипываем брови, а потом рисуем их заново.

— Это мы делимся на «высокие каблуки» и «балетки». Не в плане какого то конкретного стиля, а в плане отношения к самой себе.

— Это мы убеждаем окружающих, что нам надо худеть и когда они с нами соглашаются — обижаемся на них.

13 полезных привычек для девушек

1.Пей воду. Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку В клубнях содержится крахмал,который подавляет чувство голода и помогает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфрут раз в день 2 дольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле,ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку прыгай каждый день по полчаса и сожжёшь 350 ккал

7.Зелёный чай На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки Верится с трудом,но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком,иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне

11.Турбо-напиток Коктейль,приготовленный на основе яичного белка,отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес вело прогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя Приготовь малиновый сорбет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимонного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса,а потом ешь на здоровье. В сорбет всего 25 ккал