Эмоциональные прыщи — этот термин нашла на американских сайтах. Для меня эмоциональные прыщи так же новы, как и для вас, но тем не менее этот вопрос очень часто обсуждается, поэтому я хочу вам рассказать, что это такое и как от этого избавиться. Что такое прыщи мы знаем. Что такоеэмоции мы тоже знаем (страх, грусть, боль, сожаление, любовь и тд.). Считается, что эмоции могут не то, что вызывать прыщи, они не дают пройти прыщам, то есть достигнуть излечения, ремиссии. Это психологический эффект, который тормозит весь организм, что не дает избавиться вам от прыщей.

Эмоции и здоровье
Негативные эмоции, влияют на состояние кожи, а именно на их регенерацию, этот процесс при психологических неблагоприятных факторов затормаживается:
- появляется серый цвет лица,
- кожа морщится, выглядит поникшей,
- иногда сохнет,
- становится уязвимой, незащищенной…
Как избавиться от эмоциональных прыщей?
1. Вы должны захотеть излечиться. Покопайтесь в себе, найдите то, что вас гложет.
2. Не бойтесь себя и своего лица, тела. Покажитесь миру, людям, что в вас нет страха, вы не боитесь себя и любите.
Когда мы скрываем негативные эмоции в себе – то делаем только хуже. Однажды настанет пик. Не допустите его! Часто спрашивают, почему на вид здоровый человек, который практикует здоровый образ жизни имеет прыщи – это условие навязанного образа жизни. Люди думают, что резко сменив образ жизни, они избавят себя от прыщей, часто переключаются между экстремальными диетами, детоксикациями, лекарствами. Но все это огромный стресс для организма. Сами представьте, вы ломаете себя, то что раньше не любили, не признавали, вдруг захотели, чтоб стало смыслом вашей жизни. Не бывает так! Даже, чтоб ребенку родиться надо 9 месяцев, а что уж говорить о переменах.
Если вы хотите измениться, делайте это медленно, небольшими порциями.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам избавиться от эмоциональных прыщей: 1. Запишите боль
Это отличное упражнение, которое советуют делать врачи. Оно удивительное, позволяет сосредоточиться на проблеме и избежать стресса. При сильном эмоциональном состоянии, возьмите бумагу, ручку и напишите, как вы себя чувствуете, что чувствуйте, что вас гложет. Не думайте много, напишите сразу, что чувствуете.
Когда вы пишите, ваша боль уходит, вы сосредотачиваетесь на том, что пишите и эмоция глушится, вы успокаиваетесь. Это может 1 лист или 10… Бумага все стерпит. Это удивительно, но работает. 2. Отпустить
Нередко, люди, у которых есть прыщи одиноки, тревожны, подвержены депрессиям, им не с кем поговорить, поделиться болью. Вам кажется, что с этой проблемой остались один на один, тратите свое время на утешение себя самого, пытаясь из этого выбраться. Выходя на улицу, надеваете маску, что у вас хорошо. Вы думаете, что это никогда не закончится и будет длиться с вами вечность. Это страх. От него надо избавиться!
Подумайте об этом, как проходящем шторме, который был, но уже прошел. Он и на самом деле закончился, просто вы не смогли его отпустить. Буря прошла, и выглянуло солнце, и вы будете чувствовать новое чувство умиротворения, сострадание, любовь к миру. 3. Воспитывайте себя через процесс
Очень важно, чтобы вы о себе заботились, очищали ваши мысли. Это значит, чтоб вы любили себя и свою кожу, какой бы она не была, даже с недостатками. Можно делать это увлеченно, пить чай работая в кафе за ноутбуком, нетбуком… Там тепло и уютно, много людей, которые пришли просто отдохнуть… Расслабьтесь, выпейте горячий кофе, съешьте что-то вкусное и насладитесь жизнью. Люди, которые ходят в кафе счастливы, может и вы подхватите их вибрации счастья. 4. Доверяйте своей интуиции
Каждый человек индивидуален, у каждого есть свое место, действия, события, которые ему помогают преодолеть стресс. Доверьтесь внутреннему чувству, ведь не бывает общей формулы для всех. Вы можете избавиться от прыщей следуя моим советам, но можете подстроить эти советы немного под себя, чтоб найти формулу которая подходит для вас. Вы единственный человек, который знает себя от и до, пользуйтесь этим.

Любовь — это не сиськи-письки, любовь — это когда макароны вкусные.

© Иван Охлобыстин

Притча про любовь.

Был один человек, избегавший брака всю жизнь, и когда он умирал в возрасте девяноста лет, кто-то спросил его:
— Ты так и не женился, но никогда не говорил почему. Сейчас, стоя на пороге смерти, удовлетвори наше любопытство. Если есть какой-то секрет, хоть сейчас раскрой его — ведь ты умираешь, покидаешь этот мир. Даже если твой секрет узнают, вреда это тебе не причинит.
Старик ответил:
— Да, я держу один секрет. Не то чтобы я был против брака, но я всегда искал идеальную женщину. Я провел все время в поисках, и так пролетела моя жизнь.
— Но неужели на всей огромной планете, населенной миллионами людей, половина из которых — женщины, ты не смог отыскать одну-единственную идеальную женщину?
Слеза скатилась по щеке умирающего старика. Он ответил:
— Нет, одну я все-таки нашел.
Спрашивающий был в полном недоумении. — Тогда что же произошло, почему вы не поженились? И старик ответил: — Та женщина искала идеального мужчину...