ТАЛИЯ

1. обруч 15 мин
2. Наклоны, 40 раз.
3. Стоим в таком положении: минуту на левой руке, минуту на правой.
4. Наклоняемся в правую сторону на счет 8, в левую - на счет 8.
Повторяем 10 раз

Как окрасить ткани фукорцином, который продается в аптеках

Фукорцин (краска Кастеллани).
Жидкость ярко-малинового цвета. В сочетании с зеленкой даёт чёрно-синий цвет. При необходимости, фукорцин может быть обесцвечен насыщенным раствором аспирина (ацетилсалициловой кислоты).
Состав и форма выпуска:
Раствор содержит кислоты борной 0,8 ч., фенола чистого 3,9 ч., резорцина 7,8 ч., ацетона 4,9 ч., фуксина основного 0,4 ч., спирта этилового 95% 9,6 ч., воды дистиллированной до 100 ч.; во флаконах по 10 мл.
Фукорцин окрашивает ткань моментально. Чем дольше ткань держать в окрашивающем растворе, тем цвет становится более насыщенным и темным.
При подготовке красящего раствора всё зависит от окрашиваемого материала и желаемой насыщенности цвета.
Когда я красила майку (100 % хлопок) и сумку (содержит акрил), то использовала примерно 5 л. воды на 10 мл. фукорцина.
Если цвет раствора не достаточно насыщен и хочется добавить ещё краситель, то необходимо вынуть окрашиваемую вещь из емкости с красителем и добавить необходимое количество фукорцина. Не сделав это, вещь может окраситься (при чем не полностью, а пятнами) в тёмный, даже коричневый цвет и потом ни один хлорсодержащий и аспириносодержащий раствор не отмоет (у самой так получилось).
Закреплять результат нужно раствором 9 % уксуса с водой (3 л. воды на 100 мл. уксуса). В уксусный раствор аккуратно нужно окунуть только окрашенную часть, т.к. вода сразу немного окрашивается. Если в воду попадет часть ткани, которую не хочется окрашивать, то она окрасится и станет бледно-розового цвета (как получилось у меня).
Вот, в принципе и всё.
Таким же образом ткани и даже кожу можно окрашивать зеленкой (изумрудный), марганцовкой (коричневый) и йодом (бежевый). По сути, окрашивать ткани можно всем (даже кофе и вином!), что не отстирывается.)))

Как сделать блеск для губ своими руками

Хотите сделать экологический чистый, безопасный и приятный в использовании блеск для губ своими руками? Нет ничего проще! А потом им можно пользоваться самой или, красиво оформив, подарить подруге или маме - они обязательно оценят вашу заботу и мастерство!

Шоколадный блеск для губ

- 4-5 штучек шоколадной стружки
- 3 полные столовые ложки масло-какао
- 1 капсула витамина Е

Растапливаем все это счастье, хорошо перемешивая ложкой, затем наливаем в тару и ставим в холодное место, чтобы застыл. Все, можно пользоваться.

Медово-цирусовый блеск для губ

- 2 чайные ложки пчелиного воска (покупаем на рынке - там где продают мед)
- 1 полная чайная ложка меда
- 8 чайных ложек масла сладкого миндаля
- 1 капсула витамина Е
- 5 капель эфирного цитрусового масла

Пчелиный воск и миндальное масло положить в тарелку и потом отправить в микроволновку, подождать, пока все расплавится, после чего достаем, прокалываем капсулу витамина Е и добавляем в нашу смесь. Добавляем мед и оставляем на несколько минут. После того, как немного постоит перекладываем в коробочку, где будем хранить.

Ванильный блеск для губ

- 1 чайная ложка геля алое-вера
- половина чайной ложки ванили (можно поменьше)
- чайная ложка вазелина
- пол чайной ложки кокосового масла

Все в тарелку, микроволновку и хорошо нагреть, потом на пару часов оставить охлаждаться и отправить в нужную нам коробочку, которая герметично закрывается.
Конфетный блеск для губ

- 1/4 чайной ложки натертого парафина
- 1 чайная ложка кокосового масла
- 1 чайная ложка вазелина
- 1 конфету типа "Барбарис" расплавляем в полиэтиленовом закрывающемся пакетике (ну знаете, есть такие, которые закрываются надавливанием)

Конфету в таком пакете помещаем в очень горячую воду и оставляем до полного растворения, все остальные ингредиенты перемешиваем между собой, после этого отрезаем в пакете один уголок и выливаем расплавленную смесь туда, где все остальные составляющие. Потом все перекладываем в нужную нам коробочку и оставляем остывать. Все, можно пользоваться.

Теория Цветотипа.

Всегда определяется по внешним данным, цвет кожи самый главный фактор, у каждого цветотипа есть набор признаков:
КОНТРАСТ - при светлой коже могут быть темные волосы и темные глаза.
Не контраст – светлые волосы, глаза, брови и ресницы.
Весна.
Теплый оттенок, неконтрастный цветотип. Признаки- теплая, полупрозрачная кожа, с розовато-персиковым оттенком, светлые волосы, брови, ресницы, с уклоном в золотистую гамму. Как на лице так и на теле обычно светло-желтые веснушки. Плохо переносит загар.

Осень.
Более яркий чем весна, контрастный, теплый цветотип. Волосы- медные, бронзовые, ярко рыжие. На лице и теле яркие веснушки. Кожа- желтовато-кремовая, плотная. Достаточно темные глаза- сини-серый, болотные, зеленые, орехового цвета.

Лето.
Холодный цветотип, неконтрастный. Кожа нежная, тонкая, розоватого, серого или голубоватого оттенка. Волосы и брови могут быть светлыми, могут быть более темными, но в цвете волос доминирует серые, русые, пепельные оттенки. Только лето может с возрастом поменять свой цвет волос, хорошо загорает.

Зима.
Холодный, самый яркий из всех 4-х цветотипов .
Контрастная- Белоснежный цвет кожи, черный волос. Глаза- черные, темно-коричневые, темно- синие. Плохо загорает.
Неконтрастная(Итальянско-Испанская зима)- Оливковый, теплый цвет кожи. Темно-каштановые или темно-коричневые волосы. Глаза золотисто-карий, золотисто-зеленый. Хорошо загорает.

Если со временем вам надоел ваш цветотип, то вы можете совершить переход:
Контрастное лето может перейти в неконтрастную зиму.
Неконтрастное лето в контрастное лето.
Неконтрастная зима в осень
Неконтрастное лето в весну.

5 вкусных секретов здоровых ногтей

Чтобы твои ноготки всегда были крепкими и красивыми, нужно просто употреблять пять продуктов, которые им подарят здоровье!


Творог. Необходимый для роста ногтей, в нем прекрасно сочетаются необходимый им кальций, фосфор и витамин D.

Витамин А. Предотвращает появление трещин и расслаивание, увеличивая эластичность всех тканей. Витамином А богата печень трески, яйца, фиолетовые и оранжевые овощи и фрукты.

Морская рыба и морепродукты. Они содержат йод, который незаменим для красивых волос, кожи и ногтей.

Витамины группы В. Для усиления оздоровительного эффекта ежедневно принимай по две столовых ложки сухих дрожжей.

Цитрусовые. Витамин С, содержащийся в них, укрепит общий иммунитет, поможет избежать дизбактериоза и грибка ногтей.
Чтобы придать ногтям привлекательный, ухоженный вид, широко используются специальные мультивитаминные кремы. Они содержат специальные ингредиенты (масло ши, экстракт мирры, витамины Е и С), благодаря которым ногти преображаются. Кремы нужно втирать в ногти и кутикулу.
Хорошо укрепляет ногти компрессы следующего состава: смешай 70 г воды, 5 г квасцов, 25 г глицерина. Делай компрессы в течение 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.