ну даа)

одна я прекрасная

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя.

Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

Очень часто некоторые лаки с блестками бывают такими дорогими, что купить их нет возможности, особенно, если этого не позволяет бюджет. Но ведь подобный лак можно сделать и самому.

1. Сверните листочек бумаги в конус, через который вы будете засыпать блестки в лак.
2. Возьмите 3 вида различных блесток.
3. Возьмите флакончик прозрачного лака. Не берите лак, который быстро сохнет! Перелейте небольшое количество лака, чтобы для блесток оставалось место.
4. Добавьте все выбранные вами блестки, затем хорошо перемешайте лак.

Укрепляющая ванночка с морской солью 1 ст. л. морской соли0,5 л. воды

Добавляем соль в теплую воду и размешиваем до полного растворения. Держим в растворе кончики пальцев на протяжении 20 минут. После процедуры насухо вытираем руки и смазываем питательным кремом. Обратите внимание, что морская соль должна быть без каких-либо добавок — лучше приобрести её в аптеке.

КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ НОГТИ

Чтобы ногти были красивыми и крепкими необходимо за ними постоянно ухаживать. Для этого можно делать ванночки для ногтей, подкармливать ногти, можно наносить на ногти и руки питательный крем и так далее.
А теперь приведу несколько полезных советов по укреплению и быстрому росту ногтей.
1. Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей можно сделать следующую ванночку. Необходимо выдавить столовую ложку лимонного сока и в нее добавить 5-7 капель йода. В этот раствор нужно опускать ногти на 10-15 минут. Выполнять такую процедуру нужно ежедневно. -Для того чтобы ногти не слоились и быстро росли, на ногти на ночь наносится йод. Сразу после нанесения йода на ногти они становятся желтыми, а утром принимают свой обычный цвет. -Хорошо помогает ванночка из йода и соли. Делается она следующим образом. Неполную столовую ложку соли необходимо растворить в стакане воды, а после этого добавить туда 5-7 капель йода. Ногти нужно опускать в данный раствор на 10-15 минут. Выполняется процедура ежедневно.
2. Для того чтобы ногти быстрее росли можно делать ногтям массаж с витаминами Е и А. В ногти с помощью массажных движений втираются витамины. Выполняется такая процедура ежедневно перед сном. -Очень хорошо делать ванночку из морской соли. Столовую ложку морской соли нужно растворить в 0,5 литров воды. В приготовленную воду необходимо опускать ногти на 15-20 минут. После приема ванночки руки вытираются насухо и смазываются кремом с помощью массажных движений. Делать такую процедуру нужно в течение двух недель.
3. Можно сделать для ногтей питательный отвар из трав. Для приготовления отвара вам понадобится 2 столовые ложки смеси зверобоя, ромашки и корня лопуха. Эта смесь заливается одним стаканом кипятка, настаивается. Когда отвар настоится в него необходимо опустить пальцы. Делать процедуру нужно два раза в неделю.