В теплой воде растворить соль. Когда соль полностью раствориться опустите ноги на 30 минут.

После этого мягкой зубной щеткой будет просто удалить сухую кожу. Промойте ноги от соленой воды.
После этого намажьте пяточки кремом для ног.

Как подобрать блеск для губ.

Шатенки с медным оттенком волос должны обязательно попробовать золотистую палитру блесков. Такие осенние цвета можно смешивать друг с другом, они будут прекрасно смотреться как на светлой, так и на смуглой коже. (Звездный пример: Ева Лонгория, Натали Портман и Кира Найтли.)

Загорелым блондинкам предлагаем использовать розовые тона. Однако помните, что это очень коварный оттенок: у вас должны быть безупречные белые зубы, в противном случае, розовый лишь подчеркнет их желтизну. (Звездный пример: Пэрис Хилтон, Ольга Бузова, Кэмерон Диаз.)

Брюнеткам с оливковым оттенком кожи идеально подходят теплые розовые оттенки, а также сливовые и алые. Эти тона смотрятся на губах темноволосых девушек изысканно, ярко, но при этом не вульгарно. (Звездный пример: Ким Кардашян, Деми Мур, Меган Фокс.)

Для рыжих «бестий» предпочтительнее нежные розовые тона или прозрачные блески. Яркие волосы и насыщенный макияж придадут образу вульгарности. Рыжеволосым достаточно создать «эффект влажных губ». Для создания вечернего образа выбирайте алый блеск и нейтральный макияж глаз. Из нарядов в этом случае отдайте предпочтение маленькому черному платью. (Звездный пример: Николь Кидман, Линдси Лохан, Кейт Уинслет.)

Обладательницам светлых, русых волос подойдут насыщенные, ягодные блески, а также прозрачные, пастельные оттенки. Эти цвета внесут в образ нежности и чувственности. (Звездный пример: Ксения Собчак, Кристен Стюарт.)

Коса-водопад

Шаг 1. Начинаем плести как французскую косичку. Отделяем небольшую секцию волос.
Шаг 2. Разделяем секцию на три пряди, делаем первое переплетение, сначала сверху, потом - снизу.
Шаг 3. Та прядь снизу, которая должна пойти в косу, оставляется, а вместо неё берется похожая по объему прядка и вплетается в косу. Новая прядка берется практически из-под той прядки, которую мы оставляем.
Шаг 4. Далее всё повторяем. Все прядки сверху плетутся как классическая французская косичка, с захватом прядок, а все прядки снизу оставляются (не вплетаются, бросаются вниз), а вместо них берутся новые прядки со стороны.
Шаг 5. Когда доплетете до нужной вам длины, превратите косичку в обычную русскую косу из трех прядей, доплетите до кончиков волос и закрепите резинкой. Можно хвостик спрятать невидимкой под волосами.

Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие. Хоть эта стратегия жизни и не самая легкая, зато самая беспроигрышная…

(Эвелина Хромченко)

КРУПНЫЕ ЗАВИТУШКИ,ПРОСТЫМ СПОСОБОМ

Вам понадобится: шпильки, вода,лак для волос,расчёска с редкими зубьями, обычная расчёска
1) Побрызгайте немного водой сухие, чистые волосы
2) Расчешите
3) Распределите на 5-7 прядей (чем меньше прядей тем крупней кудри)
4) заплетите каждую прядь в култышку, так чтоб прядь не была на друг-друге (как домик улитки)
5) закрепите шпильками
6) немного побрызгайте лаком на расстоянии 30 см.
7) Оставьте на ночь
8) Расчешите расчёской с редкими зубьями или руками

12 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ СДАВАТЬСЯ!

Отличнейшая мотивация!

1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.

2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.

3. Вы сильны
Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.

4. Проявите себя
Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь.

5. Делалось ли это раньше?
Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться.

6. Верьте в свои мечты
Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты.

7. Ваша семья и друзья
Позвольте людям, которых вы любите, стать вашими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше. Возможно, вам нужно будет попробовать посмотреть с другой точки зрения, больше учиться, больше практиковаться, но никогда не сдавайтесь.

8. Есть люди в худшем положении, чем вы
Прямо сейчас есть много людей, которые находятся в худшей ситуации и в худших условиях окружающей среды, чем вы сейчас. Хотели бы вы отказаться от пробежки в 5 километров? Подумайте о людях, которые не в состоянии даже ходить, и как много они были бы готовы отдать за возможность пробегать по 5 километров каждый день.

9. Улучшайте наш мир
Когда вы достигнете всего, чего намеревались достичь, вы можете использовать свой успех, чтобы совершать изменения в мире или в жизни отдельных людей.

10. Вы заслуживаете счастья
Никогда не позволяйте никому говорить вам противоположное. Вы заслуживаете счастья и заслуживаете успеха. Сохраняйте этот настрой и никогда не сдавайтесь, пока не достигнете своего пункта назначения.

11. Вдохновляйте других
Служите источником вдохновения для других, отказываясь сдаваться. Кто знает, чего может достичь кто-то другой из-за того, что вы сами никогда не сдавались, и тем самым вдохновили других не сдаваться.

12. Вы уже так близко
Зачастую, когда вы чувствуете, что хотите сдаться, вы находитесь так близко к тому, чтобы сделать огромный прорыв. В любой момент своего времени вы всегда находитесь лишь на волосок от успеха