10 главных врагов вашей красоты

1. Частая смена цвета волос
2. Выдавливание прыщей
3. Игнорирование демакияжа
4. Выщипывание бровей
5. Прямые солнечные лучи
6. Курение и алкоголь
7. Поздний "отбой"
8. Невнимание к ногам
9. Неаккуратные ногти
10. Стресс

Источник : Women's Secrets
Рекомендуем подписаться

« Женщины сильнее нас. Для них не существует глупостей — только главное. Жизнь, дети, свобода. Они не видят смысла в вечной жизни — они продолжаются в детях, и этого достаточно. Они не завоеватели — им и так принадлежит мир, потому что они способны создать новую жизнь ».

— Джонни Депп

Просто шуточный стишок,ведь наши мужчины все равно самые-самые))

У Маринки муж - дебил,
Нинкин - шубу не купил,
Ольгин - очень много пьет,
Машкин - с Машкой не живет,
Иркин - жадный как гобсек,
Алевтинин - гомосек,
Настин - вечно на работе,
Зинкин - отрастил животик,
Светкин - помнится, храпит,
Жанкин - с секретаршей спит,
Янкин - ногти не стрижет,
Валькин - вечно Вальке врет,
Алкин муж влюбился в Галку,
Галкин - алкоголик жалкий,
Ингин - слишком волосатый,
Веркин - в пятый раз женатый,
Дуськин - платит алименты,
Лизкин - неинтеллигентный,
Клавкин - к маме съехал, гад,
Но до этого, зараза,
Писал мимо унитаза!
Сердце лифчик рвет на части:
Есть у всех семья и счастье!
Есть у всех твоих подруг
Нежный муж, любимый друг -
ЖИЗНЬ ДОЛЖНА
БЫТЬ СПРАВЕДЛИВОЙ:
ВЫЙДИ ЗАМУЖ, СТАНЬ СЧАСТЛИВОЙ!

Убирает Бока за 20 занятий)

1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
2.2. наклоны в стороны - по 40 раз
2.3.наклоны к ногам - по 40 раз
3.поднимаем ножки - по 40 раз

Объемная коса.

Как плести:
Разделяем волосы на три пряди.2. Левую располагаем под средней. И так далее, постоянно заводя прядки под среднюю.3. Взяв слева прядку волос, соединяем с получившейся из косы прядкой. Затем снова ее отправляем под среднюю. 4. Справа плетем таким же образом.5. Из получившейся выпуклой косички, расположенной поверх волос, слегка вытягиваем нижнюю прядку. Затем продолжаем вытягивать прядки с обеих сторон, двигаясь вверх по косе.В итоге получается объемная и симпатичная коса.

Источник : Women's Secrets
Рекомендуем подписаться

Ленивая зарядка для хорошей формы.

1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.
2. Встать с кровати и подпрыгнуть (на одной ноге, на обеих, скрестно) 100 раз – 2 мин.
3. Открыть окно на кухне(для тех кто привык жить в душном помещении не открывайте!), поставить чайник и сделать 30 приседаний – 1 мин.
4. 20 отжиманий (от стены) – 30 сек.
5. Растяжка (обычная разминка с урока физкультуры – повороты головы, потом плечи, руки, наклоны в сторону и так далее) – 2 мин.

Источник : Women's Secrets
Рекомендуем подписаться

Для молодых мамочек!

КРАТКИЙ АНАЛИЗ ПРИЧИН ПЛАЧА МЛАДЕНЦА!!!!
Приведём некоторые причины плача и методы, как с ним справиться.
В первые дни плач малыша – это протест против новых, дискомфортных условий существования. Лавина звуков, чередование света и темноты, вакханалия цветов обрушивается на младенца. Чтобы хотя бы в малой степени свыкнуться с новой обстановкой, ему нужно несколько дней.
Позднее начинается игра в «холодно-жарко». В организме мамы ребёнок жил всегда при одной и той же температуре. Теперь же постоянно нужно следить, не сбилось ли одеяльце или не переукутали меня заботливые родители. А каким образом, кроме, как заплакав, я дам им об этом знать?
Ещё одна частая причина плача – жажда. Отношение поверхности тела грудного ребёнка к объёму его тела больше, чем у взрослого человека. Это может показаться парадоксальным, однако, это медицинский факт. И факт этот приводит к тому, что грудной ребёнок быстрее отдаёт тепло и при потении теряет больше жидкости. Необходимо часто поить младенца. Лучше всего утоляют жажду травяные настои: фенхель, тмин, мята. Допустимо в настой добавлять каплю мёда. А вот настои цветков липы или сирени, напротив, способствуют усиленному потоотделению. Подойдёт и обычный чёрный чай, только очень слабозаваренный: 1 чайная ложка на 1 литр кипятка.
Если ребёнок плачет сразу после пробуждения, у него может быть заложен нос. В этом случае малыш вынужден дышать ртом, слизистая которого пересыхает, и ребёнок хочет пить. Рекомендуется прочищать перед сном ватными валиками носовые ходы.
Ну и конечно, плач вызывается болями различного происхождения. Самые распространённые боли – в животе. Формирование пищеварения в первые месяцы жизни не всегда проходит гладко. Особенно проблематичным является переход от материнского молока к, условно говоря, взрослой пище.