От каких продуктов появляются прыщи

Хотите знать, от каких продуктов появляются прыщи – вот список продуктов, если вас вызывающих появление прыщей.

1. Такие продукты, как чай и кофе, вызывают прыщи – такой вывод сделали специалисты института питания. Причина угревой сыпи в данном случае в том, что они стимулируют выработку чрезмерного количества кортизола - гормона, который делает нашу нервную систему более чувствительной, а кожу - склонной к раздражению и жирности. Таким образом, если в обычных условиях появления прыщей можно избежать, эти продукты, наоборот, провоцируют прыщи.

2. Часто прыщи появляются от таких продуктов, как жирные сыры, молоко, мороженое и другие молочные продукты. Они способствуют более активной работе сальных желез, что также провоцирует возникновение прыщей.

3. Еще один продукт, провоцирующий частое появление прыщей - сахар и прочие сладости. К слову, данные вещества вообще противопоказаны нашей коже (чего не скажешь о меде и сухофруктах). Осторожнее нужно быть и с орехами: их полезно употреблять только в небольшом количестве, а иначе угревой сыпи вам не избежать.

4. Если вы хотите избавиться от прыщей, исключите из рациона продукты, содержащие консерванты (включая чипсы, сладкую воду и даже соки из пакетов). Жирная и жареная пища плохо усваиваются организмом, нарушают обмен веществ, негативно влияют на работу ЖКТ, способствуют образованию излишков жира и, естественно, отнюдь не положительным образом сказываются на состоянии кожи. От них также следует отказаться!

Всю жизнь ты бежишь куда-то. Думаешь - "Вот закончу учебу на отлично и буду наслаждаться жизнью", "Вот заработаю побольше денег и буду наслаждаться жизнью", "Вот найду себе жену и буду наслаждаться жизнью". Только вот на само наслаждение остается последний миг перед смертью, хотя наверное, ты и тогда будешь думать - "Вот лягу в хороший гроб и буду наслаждаться жизнью"

Живите сегодня. Уж слишком жизнь хрупкая.

Не любишь себя - не любят тебя

Есть ли у вас комплексы? Считаете ли вы себя некрасивой (слишком полной, неинтересной, скучной, зажатой, излишне скромной, невезучей)? Словом, есть ли в вас черты, которые вам самой не нравятся?

Психологи утверждают - чем таких черт больше, тем сложнее такой девушке/женщине найти хорошего парня. Как показали исследования, такая женщина потенциально ищет либо такого же нескладного, неуверенного мужчину, либо, наоборот, идет «во все тяжкие» и связывается с грубыми созданиями, про которые все говорят не иначе как «животное». Естественно, что подобные связи приводят женщину к мысли, что все мужики либо слабаки, либо козлы и сволочи. Как говорится, на что поведешься…

Отсюда следует сделать вывод, который лежит на поверхности, но который большинство женщин, имеющих проблемы в личной жизни, не хочет понимать и принимать. А он прост – вы получаете то, что заслуживаете. Если вы не уверены в себе, то и мужчина видит вас такой. И если раньше скромная, застенчивая девушка пользовалась у сильного пола популярностью, то теперь он хочет видеть рядом с собой яркого, интересного, раскованного партнера.

Психологи советуют – спросите себя, есть ли у вас проблемы. И честно ответьте, что есть. Назовите, в чем они. И исправляйте. Именно комплексы по поводу собственной неполноценности и некрасивости в подавляющем большинстве случаев мешают устроить личную жизнь. Как говорят специалисты, большинство проблем не имеют под собой никакой основы, они нами выдуманы либо навязаны. Потому что другие люди за вас этой проблемы не решат. Есть книги, есть тренинги. Важно понять, что мысль материальна, и что вы думаете о себе, то о вас думают и окружающие. Поэтому счастливая жизнь начинается с простого действа – научиться любить себя.

БЫСТРЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ ВОЛНЫ

1. Разделите немного влажные волосы на 2-4 части и крутите по направлению к лицу или от лица. Чем больше будет частей, тем более крепкие будут кудри. Я разделила на 2 части и закрутила внутрь.

2. Закрутить другую сторону таким же способом.

3. Закручивать волосы часто, пока они сохнут на воздухе. Я обычно оставляю в таком виде, пока добираюсь до места назначения. Если вы спешите, можете накручивать пряди, пока сушите волосы феном.

4. Высушив волосы, начинайте разделять кудри или потрясите головой снова и назад, и это сделает свое дело.

5. Великолепные мягкие волны и вы готовы!

бывает же,девочки?

лайк.