ОТБЕЛИВАЕМ ЗУБКИ НА 1-2 ТОНА!

Итак рецепт таков:
- чистите зубы как обычно
- промываете зубную щетку и капаете на нее несколько капель масла чайного дерева
- и чистите зубы второй раз
- сплевываете и полощите рот водой
...и сразу видите с каким количеством гадости не справилась ваша зубная паста!
Зубки после такой процедуры наичистейшие! Во рту ощущение свежести.
Я проделываю эту процедуру генеральной чистки для своего рта 2-3 раза в неделю. Зубы через месяц стали заметно белее.

Хочу посоветовать, перед покупкой убедитесь, что приобретаемое масло ничем не разбавлено, ибо для зубок нужно именно 100%

Выхода нет только из гроба, так что не нойте.

© Джонни Депп

Утренний напиток для здоровья и похудения

Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.

Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
Как готовить: в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.

Эффект заметен уже после недели регулярного применения.

Убираем Бока за 20 занятий!

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
2. наклоны в стороны - по 40 раз
2.наклоны к ногам - по 40 раз
3.поднимаем ножки - по 40 раз

___________________________________________________

"Ходила" на ягодицах - получила красивую попу.

Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.

___________________________________________________

1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.

___________________________________________________

8 заповедей стройной фигуры:

1. Носи каблуки
2. Не злоупотребляй диетами
3. Чаще смейся
4. Полюби грейпфруты
5. Следи за калориями
6. Держись прямо
7. Уважай протеины
8. Борись с целлюлитом

___________________________________________________

- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)

Полюби свое тело, и оно ответит тебе взаимностью(с).

p/s добавь к себе на стену чтобы не потерять.

На заметку!

Названия бокалов для вина и их назначение.

Самое милое колечко!

А Вам нравится?

Маски для жирной кожи с медом

Маска для жирной кожи №1
Ингредиенты:

• 3 ст. ложки эвкалиптового меда
• 1 баночка натурального йогурта без сахара

Применение:

Добавьте мед в йогурт и смешивайте в течение нескольких минут. Нанесите смесь на хорошо очищенную кожу лица и оставьте на 15 мин. Затем смойте большим количеством воды. Маска очень хорошо подсушивает кожу, однако делать ее нужно каждый день – результат потрясающий!

Маска для жирной кожи №2
Ингредиенты:

• 7 шт. клубники
• 2 ст. ложки меда

Применение:

Хорошенько разомните клубнику, добавьте мед и тщательно размешивайте до консистенции пюре. Полученную смесь нанесите на очищенную кожу лица и оставьте для воздействия на 20 мин. Затем смойте холодной водой.

Маска для жирной кожи №3
Ингредиенты:

• ½ ст. ложки меда
• 1 ст. ложка сухого молока
• взбитый белок 1-го яйца

Применение:

Смешайте все ингредиенты в однородную массу. Полученную смесь нанесите на предварительно очищенную кожу лица и оставьте на 15 мин. После этого смойте сначала теплой, а затем холодной водой. Применяйте маску 1 раз в неделю.