30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!

1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.

Секреты макияжа от Меган Фокс

Несколько советов нанесения макияжа от актрисы, которыми она часто пользуется сама.

•Чтобы избавиться от темных кругов под глазами, Меган использует легкий корректор с отражающими частичками. Притом тон следует выбрать немного светлее натурального оттенка кожи.

• Тени сверкающе-белого и мягкого золотистого оттенков смешать и нанести на область век. Затем оттенить внешние уголки глаз более темным тоном, чтобы создать образsmoky.

•Придать выразительность глазам поможет черная жидкая подводка. Одним непрерывным движением провести линию подводкой в уголках глаз в стиле Клеопатры. Если вы хотите поэкспериментировать с подводками ярких цветов, следует знать меру и наносить их только на нижнее или верхнее веко.

• Перед тем как воспользоваться тушью, нужно подготовить ресницы. Меган Фокс советует применять специальные щипцы, чтобы подкрутить реснички и сделать глаза более выразительными.

• Брови лучше оттенить специальной пудрой или просто воспользоваться карандашом. Скулы не нужно сильно выделять. Учитывая форму лица, необходимо наложить светлые румяна или легкий мусс на область скул, что придаст макияжу завершенный вид.

• Помада может быть либо натуральных оттенков, подчеркивающих красоту ваших губ, либо ярко-красного цвета, который привлекает внимание.

Татуировка из хны в домашних условиях.

Чтобы приготовить хну для тату, Вам понадобятся:
• Порошок хны;
• Свежевыжатый и процеженный лимонный сок (примерно от 2 лимонов);
• Сахар;
• Ароматическое масло (по желанию);
• Небольшая пластиковая или стеклянная миска;
• Мерные ложечки;
• Пластиковые пакеты;
• Аппликатор: медицинский шприц (без иголки), либо пластиковая бутылочка с небольшим отверстием, шприц-кулечек (конус из полиэтиленового пакета с маленькой дырочкой), широкая плоская палочка для широких рисунков (наподобие палочки от мороженого). Наносить хну можно также палочкой, кисточкой или зубочисткой.

Нужно также иметь в виду, что свеженанесенная татуировка имеет оранжевый цвет, который в течение суток темнеет (на протяжении этого времени нужно следить, чтобы на окрашенный хной участок кожи не попадала вода или другая жидкость). Под воздействием солнечных лучей рисунок приобретает более глубокий цвет.
Татуировка, выполненная на груди или спине, держится не очень долго – около недели, тогда как на ногах и руках сохраняется до трех недель.