Чем хуже на душе- тем длиннее каблук и короче юбка

Если вы увидите девушку в джинсах и кедах-знайте, она счастлива.

Мужчины после расставания думают, что найдут лучше и не находят.

Женщины думают, что он был лучшим и находят еще лучше. Факт.

Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.

Упражнения для убирания жира с живота и боков

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, таллия приобретёт красивые очертания, а у некоторых так вообще появиться :) ну и поменьше мучного и сладкого.

"О, Господи, - вздохнула она, - всегда одно и то же!

Если хочешь, чтобы мужчина хорошо к тебе относился, веди себя с ним, как последняя дрянь.
А если ты с ним обращаешься по-человечески, он из тебя вымотает всю душу."

Сомерсет Моэм

Послушав на ночь сказку «Волк и семеро козлят», ребенок задал вполне логичный вопрос:

— А где все это время был папа-козел?

Как быть здоровой

Большинство людей, как правило, рождаются здоровые, но сохранить своё здоровье удаётся не всем. Чтобы быть здоровой, необходимо вести активный образ жизни, стараться жить в гармонии с собой и природой, а главное просто любить жизнь. Молодым девчонкам не стоит увлекаться вредными привычками, ведь всё отразится на вашем лице, и никакая косметика не сможет помочь.
Постарайтесь научиться смолоду заботиться о своём здоровье, ведь оно как счастье: когда есть, мы его не замечаем, а если пропадает, начинаем предпринимать экстренные меры, но не всегда удачно. Потерять его легко, а вернуть бывает очень трудно.
Зимой только и видишь девчонок в тонких колготках и коротких юбках, после чего они ещё удивляются: «А почему мы не можем иметь детей?» – да потому что голову на плечах нужно иметь и думать, прежде чем что-то сделать.

Cемь смертных грехов.

очень оригинальным названием «Семь смертных грехов». Вы, наверное, догадались сами, что символизируют кольца. Есть семь человеческих пороков: гордыня, зависть, чревоугодие, жадность, лень, гнев и похоть. О своей идее создания таких колец, дизайнер прокомментировал:

«В контексте 21-го века, идея из семи смертных грехов не может быть восхитительным, а не карается смертной казнью. И все знают, что каждый из грехов он представляет, но не каждый знает о каждом из наказания в аду от старого дьявола, и что всякий грех характеризуется определенным цветом. Это время, чтобы вернуться к первоначальной идее греха, но на этот раз с точки зрения ювелирных изделий … ».

Кольца, в этой коллекции – ручной работы. Для колец были выбраны такие, как камни, танзанита, перидот, огненный опал, аквамарин, аметист, красный гранат и бриллианты. Как вы можете догадаться кольца только семь, и они являются эксклюзивными.

1. Гордость
2. Лень
3. Гнев
4. Похоть
5. Жадность
6. Чревоугодие
7. Зависть

Женская изюминка или 13 простых истин, как оставаться желанной!

1. Женщина в любых ситуациях должна оставаться женщиной. К сожалению, многие из нас забывают про это. Наш главный минус — это излишняя эмоциональность, которая проявляется, когда нас выводят из себя.
Смотреть полностью тут - vk.com/women.online