Как избавиться от темных кругов под глазами:

1. Огуречная примочка. Есть два варианта: прикладывать к глазам огуречные ломтики, либо ватный тампон, пропитанный в огуречном соке.
2. Картофельная примочка. Сырой картофель натирается на терке, заворачивается в кусочек марли и прикладывается к закрытым глазам минут на 15. Затем лицо надо умыть и смазать кремом.
3. Чайная примочка. Охлажденные чайные пакетики минут на 15 прикладывают к закрытым глазам. Лучше использовать черный чай.
4. Творожная примочка. Свежий творог, примерно по десертной ложке завернуть в марлю и приложить к глазам. Время – минут на 15.
5. Розовая вода. На ватный тампон нужно капнуть пару капель розовой воды и в течение 5 минут легко массажировать им область под глазами.

Выглядеть дома привлекательно? Нет ничего проще!

По данным социологических опросов муж остывает к жене в результате того, что во время ухаживаний она выглядела красиво, следила за собой, сексуально одевалась, а после свадьбы расслабилась, ведь миссия ее выполнена - она вышла замуж. Несомненно, вас несколько оправдывает тот факт, что на вас огород, хозяйство, маленький ребенок, вы постоянно готовите, стираете, гладите и убираете. Но вы не должны ходить дома в засаленном халате, с бигудями на голове. Женщина должна выглядеть всегда хорошо, чтобы муж не обращал внимания на других красивых женщин. Старайтесь выглядеть шикарно, не только выходя куда-либо. Помните, что муж будет торопиться домой с работы, если его будет ждать красивая и ухоженная жена.

Одежда для дома должна быть красивой и удобной одновременно. А также легко стираться. Очень хорошо подходят для ношения дома шорты, лосины, бриджи с майкой или же блузой свободного кроя. Чтобы ваша одежда не пачкалась быстро, при уборке или готовке используйте фартук. В красивой одежде вы сможете выйти из дома, не переодеваясь, в магазин, или же ненавязчиво соблазнить мужа, сексуально нагнувшись, например, при мытье полов.

Не списывайте со счетов старый добрый домашний халат. Можно выбрать халат с яркой расцветкой, с разнообразной длиной. А актуальность шелкового халатика еще никто не отменял. А если под ним соблазнительное кружевное белье или его вообще нет, муж будет в восторге. Конечно, вас никто не призывает делать уборку в таком виде, но иногда для мужа можно одеться и более вызывающе, особенно если вы живете одни и у вас нет детей.

Никогда не пренебрегайте макияжем и прической. Приучите себя ежедневно не только умываться и чистить зубы, но и наносит хотя бы легкий макияж. Если вы обладательница длинных волос, то при приготовлении пищи можете собрать их в пучок, но когда муж возвращается с работы, их лучше распустить.

Женщина должна всегда оставаться женщиной. И даже ее домашний гардероб должен быть разнообразным.

Суперпростые способы сжигания калорий

Информация для тех, кто хочет похудеть, но постоянно забывает об этом. А также для тех, кто перебрал лишнего, в смысле калорий. А также тех, кто много работает и не имеет времени на овсянку на завтрак и фитнес на ужин…

Главный принцип – включаем в рацион (в качестве перекусов или приемов пищи) продукты, богатые антиоксидантами и помогающие улучшить метаболизм.

Грейпфрутовый чай
Этот тропический фрукт не обязательно есть сырым, тем более, что в наших краях он не совсем доступен. Из него делают прекрасный чай. Грейпфрут содержит вещество нарингенин, которое держит инсулин на идеальном уровне. Чай из грейпфрута повышает эффективность пишеварения.

Томатный суп
Это блюдо обеспечит вас большим запасом антиоксидантов. Это отличный способ увеличить процесс сжигания жира и уменьшить количество калорий. Жаркими днями можно есть холодный суп, а в прохладные дни – теплый. Кроме того, томатный суп или тушеный помидоры подавляют аппетит и вам не придется есть много. Только не стоит солить этот продукт!

Напиток из меда и корицы
Сбросить вес быстро и эффективно поможет такой напиток: 1 чайная ложка меда, половина чайной ложки корицы, 1 чашка кипящей воды. Все тщательно перемешать и настаивать полчаса. После этого снова перемешать смесь и выпить: половину чашки перед завтраком, а другую половину – после обеда. С этим способом можно похудеть не меньше чем на 3 килограмма за неделю.

Сырая еда
Значительно урезать свой рацион в калориях помогут сырые продукты. Если на вашей тарелке порядка 50% сырых ингредиентов (овощи, фрукты, зелень), то метаболизм увеличивается в разы, а внутренние органы не страдают, потому что в сырых продуктах достаточно питательных веществ. Старайтесь и каши не варить, а размачивать (овсянку, гречку), тогда сможете оценить магическую силу сырых продуктов.

Не пейте во время еды
Если хотите расстаться с лишними килограммами, старайтесь не пить во время еды, поскольку это приводит к замедлению пищеварения. Лучше после бокала напитка подождите 15 минут, а после приступайте к еде. Это значительно усилит пищеварительные процессы.

Эфирное масло Иланг-иланг

Одним из знаменитейших и, по сегодняшний день, популярных - является масло Иланг-иланг (дословно – цветок цветков), известное, как отличный афродизиак. Еще, оно устраняет угревую сыпь, укрепляет волос, обладает регенерирующим и омолаживающим свойствами.

Шикарные волосы в домашних условиях

Чтобы волосы росли красивыми и блестящими, их нужно постоянно подпитывать витаминами, которых больше всего в свежих овощах и фруктах, микроэлементами, а также белками. Недостаток йода может остановить рост волос, а также способствовать к их выпадению.

Витамины для волос

Прежде всего, для волос необходимы витамины группы В: тиамин (B1), рибофлавин (B2), никотиновая кислота, пантотеновая кислота, пиридоксин (B6), биотин (B7), инозит (В8), фолиевая кислота (B9), цианокобаламин (B12). Витамины этой группы отвечают за рост волос, поэтому их дефицит может привести к заметному (если не полному) облысению.
Свое влияние на рост волос оказывает и витамин Е, который обеспечивает циркуляцию кислорода в крови. Витамин Е не только помогает насыщать кровь кислородом, но и поддерживает работу иммунной системы. Поэтому если вы хотите иметь длинные и здоровые волосы, позаботьтесь о приеме нужного количества этого витамина.
Предотвратить потерю волос также поможет витамин С.

Маски для волос (самые эффективные маски, ухаживающие за волосами)

Кефирная маска для волос
1 стакан кефира нагреваем на водяной бане и втираем в корни волос. Оставляем маску на 1-2 часа, укрыв при этом полиэтеленовым пакетом. Смываем теплой водой с шампунем

Майонезная маска для волос
Наносим майонез на корни волос и по всей длине, оставляем на 10 - 15 минут. Тщательно смываем тёплой водой с шампунем. Не чаще 1 раза в неделю. Такая маска хорошо питает и увлажняет волосы

Маска с хлебом
Маска делает волосы густыми, сильными и помогает против жирности
Четверть ржаного хлеба без корки залить теплой водой на 1-2 часа.
Втереть кашицу в корни и по всей длине. Оставить на 20-30 минут, потом смыть шампунем.

Пивная маска для волос
200 грамм ржаного хлеба залейте половиной литра пива и оставьте на 2 часа, после хорошо перемешайте полученную смесь. Маску нанести на 30 минут, укутав голову пленкой и полотенцем. Затем смойте теплой водой.