Салат "Цезарь" с курицей.

Ингредиенты на 4 порции:
½ небольшого багета – можно вчерашнего
3 ст.л. оливкового масла
2 куриных грудки
1 большой кочан салата романо
немного пармезана, тонко наструганного овощечисткой или мелко натертого.

Для заправки:
2 зубчика чеснока
2 крупных куриных желтка
1 ст.л. дижонской горчицы
2 ст.л. лимонного сока
3 ст.л. оливкового масла
соль и молотый перец по вкусу

Источник : Women's Secrets
Рекомендуем подписаться

10 способов как хорошо получится на фото.

1. Встаньте в позу
Считаете, что камеpa прибавляет вам лишние килограммы? Попробуйте любимый трюк голливудских звезд. Встаньте вполоборота к фотографу, выставьте плечо и положите руку на талию — это сделает вас стройнее и грациознее.

2. Подберите помаду
«Спутники идеальных фото — прозрачные ягодные помады и блеска! — говорит имидж-консультант Мими Дорси. — Избегайте нейтральных оттенков (в свете вспышки губы будут мертвецки-бледными) и слишком ярких — на фото они грубоваты».

3. Начните вечер с фото
Фотографируйтесь в самом начале вечеринки, до того, как выпьете. «Каждый бокал уменьшает шансы сделать удачную фотографию», — напоминает визажист Трой Дженсен.

4. Осторожнее с лаком
«Не переборщите с укладочными средствами, — предостерегает парикмахер Дэвид Эванджелиста. — Волосы в движении смотрятся в кадре лучше, чем залитые лаком».

5. Довертесь камере
«Хорошая камера не должна быть сложной в использовании», — утверждает голливудский фотограф Джек Гай. Выбирайте компактный, не требующий профессиональных навыков фотоаппарат с функцией съемки портретов.

6. Покажите ключицы
Напрягите шею и плечи, чтобы акцентировать внимание на ключицах и избавиться от намека на двойной подбородок. «Замирая в такой позе, чувствуешь себя жутко глупо, но результат того стоит!» — поясняет Мими Дорси.

7. Ищите закат
«Сумерки — лучшее время для фотосъемки на улице: рассеянный свет дает меньше теней и делает взгляд лучистым», — делится секретом фотограф Джек Гай.

8. Контролируйте блеск
«Сияющая кожа — это прекрасно, в отличие от жирного блеска, который так здорово отражает вспышку! — смеется визажист Трой Дженсен. — Матирующее средство (корректор или салфетка) приведет в порядок крылья носа, лоб и подбородок».

9. Смотрите на свет
Смотрите не в объектив, а чуть выше, в область вспышки, — это сузит зрачки, избавляя от эффекта «красных глаз». Широко распахнутые глаза — еще один способ отлично выглядеть на снимке. Запомните правило фотомоделей: остановите взгляд на вспышке, закройте глаза, а когда фотограф досчитает до трех, распахните их как можно шире.

10. Найдите ракурс
Какая сторона вашего лица более фотогенична? Какая улыбка кажется непринужденной? «Внимательно изучайте свои фотографии, а когда найдете закономерность, повторяйте этот ход», — советует Гай.

Я — женщина, которая хочет любви. Настоящей, сумасшедшей, неудобной, всепоглощающей. Такой любви, когда двое ни на секунду не могут друг без друга.

(с) Sex in the City

Как и кожа лица, губы нередко отражают общее состояние здоровья. Красивая, гладкая красная кайма губ свидетельствует о здоровье. Синюшный оттенок часто является признаком заболевания сердечно-сосудистой системы, легких и т.д. Сухость и трещины обычно "говорят" о воспалении красной каймы, о недостатке витаминов.

Проблемы губ
Воспаление красной каймы губ. Нередко даже простая помада может вызвать сухость красной каймы губ, а затем воспалительную реакцию. При развитии воспаления необходимо тут же удалить остатки губной помады и 2-3 раза в день смазывать красную кайму кортикостероидной мазью.
Если воспаление продолжается, на ночь надо очищать губы растительным маслом и применять перед сном примочки из настоя ромашки, прикладывая к губам смоченную в нем вату.
Постоянно надо смазывать красную кайму жиром, лучше растительным маслом или кремом, можно использовать также гигиеническую бесцветную губную помаду. Наносить на губы, даже здоровые, глицерин ни при каких обстоятельствах нельзя, так как он вызывает или усиливает сухость кожи губ и красной каймы.
Нередко воспалительная реакция красной каймы губ возникает из-за повышенной чувствительности к солнечным лучам. В этих случаях необходимо защищать кожу фотозащитными кремами перед выходом на улицу.
Перед сном губную помаду желательно снимать растительным маслом или питательным кремом. При сухости красной каймы перед наложением губной помады нужно смазать губы гигиеническим карандашом или питательным кремом.
При нанесении на лицо питательного крема необходимо смазывать и красную кайму губ, слегка похлопывая по ней кончиками пальцев обеих кистей сначала попеременно, затем одновременно.
Лихорадка. Чаще всего она появляется по наружному краю красной каймы губ, но может быть и в другом месте (на крыльях носа, подбородке).
Начинается лихорадка с ощущения жжения, после этого появляются несколько прозрачных пузырьков, которые засыхают. Нужно протереть больное место спиртом. Содержимое пузырьков не выдавливать. После того как пузырьки лопнули, больное место смазывают антисептической мазью.
Трещины. В уголках рта иногда воспаляется кожа. Она припухает, и появляются трещины. Способствовать этому могут больные зубы, плохие зубные протезы, привычка спать с открытым ртом, острая пища.
При сухости губ хорошо помогает ежедневный массаж с помощью мягкой волосяной щетки и последующее втирание небольшого количества крема.
Можно лечить губы также другими средствами:
Мед. Мед смешивают со свиным жиром (2:1). Этим составом губы смазывают после еды.
Огурец. Огурец натирают на мелкой терке и отжимают сок. Им можно смазывать губы несколько раз в день.
Яблоко. Яблоко варят в небольшом количестве молока, растирают и накладывают толстым слоем на трещины. Покрывают салфеткой или повязкой на 30 минут. Процедуры делают ежедневно.
Яйцо. Яичный желток растирают с 1 ч. л. борной кислоты. Добавляют 2 ст. л. глицерина.
Гимнастика для рта
И для рта есть гимнастика, например жевание. Она полезна для десен и для формы рта.
Хорошим упражнением является свист и быстрое повторение хорошо выговариваемых: а-о-и-у-и.
Форма губ
По форме губ можно много узнать о человеке. Губы в форме сердечка обычно бывают у людей очень активных, способных тут же решать как рабочие, так и семейные дела. Эти люди склонны к кокетству и шуткам, легко увлекаются, но не отличаются особой верностью. Тонкие губы - признак замкнутости и некоторой озлобленности, упрямства и подозрительности. Но завоевав доверие такого человека, можно во всем на него полагаться, Вывернутые губы - у людей, не отличающихся фантазией, Такие люди консервативны и пасуют перед трудностями. Выступающая нижняя губа присуща эгоистам и капризным. Увеличенная верхняя губа означает чрезмерную уверенность в себе. Такие люди уверены в собственном превосходстве над окружающими.
Форму губ можно изменить акцентированием соответствующих их частей. Так, например, при широком носе нужно подчеркивать верхнюю волнообразную линию. При круглом лице выразительнее делать верхнюю губу. При продолговатом - подчеркивать нижнюю губу.