Боремся с жирными пятнами!

Жирные пятна выводятся бензином, скипидаром, ацетоном. Свежие пятна перед чисткой прогладьте не сильно нагретым утюгом через 2—3 слоя промокательной бумаги, подложив ее под пятно. Затем пятно окончательно чистят бензином или пятновыводителем. Таким же образом выводят пятна от воска, стеарина — только после глажения пятно протирают денатурированным спиртом. Чтобы не образовался «ореол», пятно следует чистить от краев к середине и после смачивания бензином накрыть сложенной промокательной бумагой и придавить теплым утюгом.

Застарелые жировые пятна удаляют сначала бензином, затем мылом.

А хочется просто: немножко корицы

В чашечку кофе, всё равно ведь не спится.
Плед на ноги мягкий, диск «Звуки природы»,
Кота на коленях, пускай без породы.
Дождя за окном и свежести улиц,
Рассвет наблюдать, пока все не проснулись,
Не думать о сущем, а жить настоящим.
И честно, без фальши, почувствовать счастье…

Как сохранить здоровье волос?

Мясо птицы
Курица и индейка являются источниками белка, без которого волосы становятся ломкими. При выраженной недостаточности белка волосы тускнеют, а потом начинают выпадать. Также птица — источник легко усвояемого железа.
Лосось
Когда речь заходит о продуктах, которые улучшают структуру и внешний вид волос, трудно представить что-либо более полезное, чем лосось. В нем содержится большое количество омега-3-жирных кислот, витамина B12 и железа.
Темно-зеленые овощи
Шпинат и брокколи — отличные источники витаминов A и C, которые необходимы для выработки кожного сала. Маслянистые вещества, входящие в состав кожного сала, являются природным кондиционером для волос. В темно-зеленых овощах также содержатся железо и кальций.
Фасоль
Бобовые, например фасоль и чечевица, должны обязательно находиться в рационе людей, мечтающих о роскошных волосах, ведь в них содержатся не только белки, необходимые для роста волос, но и достаточное количество железа, цинка и биотина.
Орехи
Бразильские орехи являются одним из лучших источников природного селена – минерала, необходимого для здоровья кожи головы. Грецкие орехи содержат альфа-линоленовую кислоту, омега-3-жирные кислоты, которые улучшают структуру волос. Миндаль и кешью являются источниками цинка. Дефицит цинка может приводить к выпадению волос, поэтому важно, чтобы поступление этого минерала было достаточным.
Яйца
Трудно представить лучший источник белка. К тому же в яйцах содержатся витамин B12 и биотин — важнейшие вещества, обеспечивающие красоту кожи, волос и ногтей.
Злаки
Каши и хлеб, приготовленные с использованием цельных злаков, являются источниками цинка и железа. Также цельные злаки — отличный завтрак, так как чувство голода не появится до обеда.
Устрицы
В устрицах содержится колоссальное количество цинка, но есть этот деликатес регулярно могут далеко не все... Поэтому в дополнение к цельным злакам и орехам необходимо потреблять баранину и говядину, чтобы получать достаточное количество цинка.
Морковь
Морковь является прекрасным источником витамина А, который необходим для здоровой кожи и хорошего зрения. Достаточное потребление витамина А сделает волосы блестящими и шелковистыми. Поэтому морковь необходимо включать в рацион в качестве закуски или в составе салата.
Биологически активные добавки
Несмотря на огромный выбор всяческих добавок к пище и поливитаминных комплексов, диетологи рекомендуют получать полезные питательные вещества и витамины из продуктов питания. Ведь иногда чрезмерный прием витаминов, таких как витамин А, может приводить к выпадению волос.
Диеты
Иногда в погоне за идеальным весом люди забывают, что монодиеты приводят к недостаточному потреблению питательных веществ, необходимых для нормального роста волос. А очень строгие диеты и голодание почти всегда вызывают выпадение волос. Так, недостаточное потребление цинка в течение всего 2-3 месяцев провоцирует значительную потерю волос. И это далеко не единственный пример