Меню |
Смузи из банана и клубникиЭтот фруктовый коктейль-смузи с корицей освежит вас и придаст сил для того, чтобы успешно завершить день. Вообще-то не просто полезно, но еще и вкусно! Ингредиенты Порций: 1 1 банан 5 ягод клубники, свежих или замороженных 1 ч.л. молотой корицы 250 мл холодного молока Способ приготовления: смешайте банан, клубнику, корицу и молоко в блендере; измельчите до получения однородной массы. Лимонный скраб.Ингредиенты:• 1 чашка морской соли • 1 чашка свежевыжатого лимонного и лаймового сока • чайная ложка миндального масла • немного цедры лимона (необязательно).Инструкции: Тщательно смешать все ингредиенты в маленькой миске, пока не получится желтоватая густая смесь. Если смесь слишком густая, добавьте еще сока или масла, а если жидкая, то больше соли. Использовать для тела. Хранить в холодильнике, переложив в контейнер, до 2 недель, но лучше всего использовать сразу же, т.к. витамины и антиоксиданты после начинают терять свою эффективность. Ванночка для ногтей с оливковым маслом и лимонным сокомРецепт 2 столовые ложки теплого оливкового масла 1 столовая ложка лимонного сока Приготовление Смешать теплое оливковое масло и лимонный сок смешать, опустить в смесь ногти на 15 минут, делать три раза в неделю. Да, и еще одна хорошая новость для обладателей хрупких и слоящихся ногтей – ученые выяснили, что таким ногтям поможет миндаль. Употребление миндаля обеспечивает организм магнием, нехватка которого приводит к ломкости ногтей. Для получения результата специалисты рекомендуют съедать 5 штук миндаля в день, именно это количество дает организму идеальное насыщение магнием.. 7 ПРИЧИН ВЫПИТЬ СТАКАН ВОДЫ С ЛИМОННЫМ СОКОМ!Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы! 1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее. 4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики. 5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей. 6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови. 7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально Если мужчина после рабочего дня или в выходные желает проводить время с семьей, а не с друзьями - это не значит, что он подкаблучник! Это значит, что самый лучший муж и папа на свете!!! Как Вам такой мейк? Лето - время моря) Мужчине, конечно, проще. Он, как известно, должен сделать три вещи: посадить дерево, построить дом и вырастить сына. И ему совершенно не важно, кто потом всю жизнь воспитывает сына, поливает дерево и убирает этот дом. Чудесный зонтик) Почему отношения стали редкостью?Потому что разговоры превратились в переписки, поступки превратились в звонки, чувства в статусы online, секс стал легкодоступным, слово «любовь» выбрасывается из контекста, неуверенность затмевает все, ревность переросла в привычку, доверие потеряно, обман стал нормой, расставание стало единственным выходом и чувство боли стало естественным. Ашер Рэймонд  Мечта) |